艾柱全身都是寶：合理利用，病不來找！

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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無火不成艾，無煙不成灸！也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。(這也是艾灸能體現出的神奇效果就在艾、火、煙三方面上）

艾灸，燃燒產生的熱量會滲透皮膚深達裡層，產生循經感傳現象，氣血在強大的熱流推動下，衝破瘀阻點，使「氣至病所」，從而達到祛病保健的作用。

為何無火不艾？無煙不艾？在古代行軍打仗、軍隊首先要解決的是什麼？無疑是軍用物資，吃的，喝的。那麼他們在找水源的時候就是通過艾草燃燒。他們會在某個區域點燃艾草，在方圓幾公里內看哪裡冒煙，就會再冒煙的這個地方挖下去，就會找到水源。

那麼我們可以分析得到結論：

艾煙具有祛濕之功效，百寒易除，一濕難祛。艾灸走三陰，竄十二經，其實就是通過艾草具有自行尋找病灶的這個功效來發揮。這個功效艾煙起到相當重要的作用。

在說文解字

「灸」

艾灸的時候艾條燃燒會有煙產生，你認為它是好是壞呢？有人有時候覺得嗆，有人聞著不舒服，但有的人對艾煙很認可，聞了還想聞，所以人們對艾煙持有的態度也不一樣，有排斥的，反感的，認可的，但是您對艾煙的作用了解嗎?

看，艾煙的藥理作用——

1

抗菌作用

在用艾煙熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙熏對局部的帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。艾煙的殺菌作用與煙熏時間長短有關，時間長殺菌作用強。

2

抗真菌作用

有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察：在艾煙熏5分鐘時，除了足趾毛癬菌及趾間毛癬菌菌落增大外，其他各菌均停止生長。結果表明：艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。

3

抗病毒作用

單獨用艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。也就是說家裡有感冒患者，用艾灸灸大椎穴效果比打針吃藥要好得多！艾煙也會殺死感冒病毒，不會傳染給體質弱的家人，比醋熏要靠譜吧。

4

平喘鎮咳作用

有一點要明白：艾草在燃燒過程中，艾草本身藥用價值（艾草揮髮油）的99%都揮發到空氣中了。大量的藥理實驗證明，艾葉揮髮油的口服或噴霧給葯均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。

有這樣一個現實中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，後來經常來聞艾煙，真的很神奇，後來冬天就沒有出現咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。

不喜歡艾煙的人怎麼辦？

艾灸時，通風是很有技巧的。

不能把門窗全部打開，對著施灸者吹，這種做法危害很大！因為艾灸的過程中毛孔都打開了，過堂風會把空氣中的寒濕帶進身體。 更不能開空調！也不能用電扇對著吹！要麼開門要麼開窗；或者開窗後，用一個電扇對著窗戶吹，讓煙霧快速排除去。

總之艾灸在我國已有幾千年歷史，它的很多功效已獲得大量臨床驗證，我們在多年的臨床實踐中沒有遇到一起艾煙對人體的不適的。實際上對於艾煙到底對健康好不好的問題是不需要討論的，艾灸需要灸量，需要堅持，開始了就不要停下來，灸時間越長身體的反饋就會越明顯。

艾灸是我們的祖先傳承下來的保健良方，幾乎能治百病。家庭中我們可以自己燃燒艾條來保健養生。那麼我們如何區分艾草的好壞呢？

1、觀看色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多；

2、聞氣味

好艾柱氣味濃郁不刺鼻，能聞到淡淡艾香味，好的艾條艾香味是淡淡的，因為比例越好的艾條加工越複雜一些，艾香味比較淡；劣質艾柱味道渾濁刺鼻，甚至會有發霉的味道。並不是艾條越好艾香味越大，這一點大家要知道，網上很多說艾香味越大，艾條越好，其實是錯誤的。越好的艾條艾香味越小，屬於是淡淡的艾香味，也就是一些新手朋友口中說的沒有艾香味。

3、試艾火

好艾柱火力柔而不烈，滲透力強，灸感舒適；劣質艾柱火力燥烈，滲透力差，且有灼痛感。

4、看燃速

好艾柱純度高，無雜質阻燃，所以燃燒快，但效果好；劣質艾柱純度低，雜質較多，所以燃燒慢，但效果差。比例高的艾條由於艾絨細膩蓬鬆，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。

5、艾煙

很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑灰色的，這個是燃燒時艾草精油附著在艾柱表面導致的。

那麼小善教一教大家如何鑒別好艾

：

總結一下，小善今天教您，如何用自己的五官來來判斷，我們的艾好在那些地方？說來說去，這就是小艾家，就是這麼好的艾了。

說到這，小善要給大家推薦健康優品裡面的艾柱，具有溫通經絡、驅散寒邪、行氣活血、消瘀散結的作用。

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很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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