夏天不能斷奶？是好媽媽就不要選擇在這4個時間給寶寶斷奶！

斷奶是寶寶成長曆程中的一個重要時期，這代表寶寶從嬰兒時期的單一飲食逐漸邁向了成人膳食，美國兒科協議建議，寶寶一歲左右時比較適合斷奶，過早斷奶對寶寶的生長發育並沒有太大好處。因為對於一歲以前的寶寶來說，母乳既能滿足寶寶生長所需，而且母乳中所含有的抗體又能防止寶寶生病，當然，也不建議媽媽們給寶寶過晚斷奶，因為寶寶一歲後，母乳逐漸變稀薄，營養已經達不到寶寶所需，再繼續以母乳為主食，會導致寶寶營養缺乏，同時也會影響寶寶對輔食的攝取。

哺乳期突然中斷對寶寶和媽媽的身體都會造成傷害，還可能使媽媽更容易受到乳腺管堵塞的影響而發炎，甚至患上更為痛苦的乳腺炎。斷奶要慢慢地、有計劃地進行，這對寶寶和媽媽都有好處。

給寶寶斷奶的注意事項：

首先夏季、冬季不適合斷奶

夏季天氣炎熱，寶寶的消化能力一般較弱，在這個時候斷奶容易引起消化道疾病。而且在夏季，寶寶的食慾往往會下降，導致攝入的營養物質較少，身體抵抗力較低，不適宜斷奶。冬季由於氣溫偏低，容易受寒感冒，也不建議在冬季斷奶。

建議媽媽將斷奶的時機選在春秋季，這時的氣溫和濕度都比較舒服合適，適合是斷奶的好時節。

第二：寶寶生病時不適合斷奶

寶寶生病時一般食慾會下降，飲食也偏清淡，正是需要補充營養的時候。如果在這時候斷奶，容易引起營養不良，甚至耽誤病情的恢復。而且生病期間的消化能力本來就有所下降，突然把寶寶吃慣了的奶換成別的食物也容易造成消化不良。

建議：最好還是等寶寶病癒後兩三周再斷奶。

第三：生活環境改變時不適合斷奶

如果寶寶生活的環境發生了變化，比如搬到新家、平常照顧寶寶的人換了、媽媽要回去上班等，最好先不要給寶寶斷奶。因為斷奶是一種心理環境的改變，如果內外兩種環境都在同時發生變化，很有可能造成寶寶不適應而生病。這也是強調斷奶時不要讓媽媽離開寶寶的原因之一。

第四：寶寶出牙時也不建議斷奶

寶寶在出牙時喜歡咬東西，容易咬傷媽媽的乳頭。因此有的媽媽就想在寶寶出牙時斷奶。不建議這麼做。因為有的寶寶在出牙時不舒服，會不好好吃飯，這個時候再斷奶，容易影響營養的攝入，導致營養不良。如果寶寶出牙對飲食沒有影響，寶寶也沒有明顯的不適，則可以考慮。

有什麼方法，可以讓寶寶不哭不鬧輕鬆斷奶呢？

一、用溝通的方式讓寶寶斷奶。

和寶寶多溝通，告訴寶寶，「你已經長大了再吃奶會很羞羞的。」告訴寶寶，「寶寶吃奶的時候，媽媽很痛。」媽媽們可別小看這些寶寶們，別看他們年齡小，他們可是很會心痛媽媽的，有很多孩子聽到媽媽說吃奶的時候媽媽會痛，就在也不吃了，真是讓人又愛又憐惜的好寶寶。

二、逐步延長給寶寶餵奶的時間。

白天媽媽要給寶寶準備充足有營養的食物讓寶寶吃飽，寶寶吃飽了就會減少吃母乳的次數，晚上寶寶睡覺前讓寶寶吃飽，寶寶夜間小便後哭鬧，抱著寶寶來回走走，不要寶寶一哭就給他吃母乳，慢慢的就將夜奶斷掉了。

三、減少和寶寶的接觸時間。

這個需要有家人的支持，辛苦一下家庭的其他成員，在寶寶飢餓的時間段讓寶寶看不到媽媽，比如早上寶寶剛剛醒來，睡了一夜一定餓了，媽媽在寶寶醒來前提前離開，家裡的其他成員給寶寶吃提前準備好的食物，寶寶吃飽了媽媽再出來，感覺寶寶快要餓了媽媽就要提前離開，夜間如果寶寶醒了可以讓家人照顧，這樣用不了幾天就能讓寶寶斷掉奶。

四、開始斷奶後一定要堅持，不能半途而廢。

給寶寶斷奶是一個必須經歷的階段，而且寶寶越大之後對母乳會形成依賴越強，斷奶越困難對寶寶的影響也越大。你的心軟只能讓寶寶再經歷一次斷奶的痛苦。

斷奶的時候有的寶媽會奶漲，麥芽富含維生素B6，維生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中藥大麥芽可謂最安全有效的回奶食物，寶媽也可以喝大麥茶，多吃韮菜也回奶哦。

註：圖片來自網路

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