白髮變黑髮的妙方，4個習慣一個偏方輕鬆防治

我們擔心有白髮，那是由於白髮會使人看起來顯老，非常的影響形象。

人如果出現白髮，大多是因為身體屬於亞健康狀態。

那麼，我們在日常生活中，怎樣才讓白髮轉黑呢？

1、學會遠離焦慮。人若天天憂愁、煩惱、焦慮，是非常容易引起脫髮和白髮的，所以，保持適量的運動和愉快的心情，是可以減少脫髮和防治白髮的。

2、許願經常洗頭和梳頭。可建議不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，畢竟這類洗髮劑的脫脂性及脫水均很強，易使得頭髮乾燥、頭皮壞死。

3、保證充裕的睡眠。晚上是新陳代謝的最佳時間，特別是晚上11-2點之間，只有睡眠充足了，毛髮才能更好的好新陳代謝。

4、要少染髮燙髮以及吹風，這些會引起對毛髮造成損傷。

推薦個偏方。

具體步驟：桃仁1000克，白糖適量。先把桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，再將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

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