花生好吃又營養，但男人一定要注意了，這麼吃就跟吃砒霜一樣！
花生（peanut），原名落花生（學名：Arachis hypogaea Linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」等。屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30-80厘米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5厘米，寬1-1.3厘米，膨脹，莢厚，花果期6-8月。主要分布於巴西、中國、埃及等地。可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。
但他還是有很多禁忌的，胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，消化不良者，高脂蛋白血症患者都不能吃！
你喜歡吃嗎？
※這種植物，能養肝降三高！營養價值不輸人蔘、燕窩好多了
※茼蒿營養價值高，被稱為皇帝菜，但是這幾種人真的不能吃
※一個人的周末美味，泡椒鯽魚、溜肉段、營養素湯
※黑米健康減肥法 營養豐富不反彈
※減肥排毒延年益壽？酵素保健品真相：毫無營養價值
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※我們家早餐都是這樣做，特別好吃，營養又補鈣，吃一次就忘不了！
※夏天沒食慾胃口不好，一定要吃這菜，孩子都多吃一碗飯，既營養又下飯！
※韭菜雖然營養價值豐富，但這4種人一定不要吃，吃了就是沒病找病！
※餃子這樣做好吃又營養，孩子恨不得吃一百個！
※芹菜我們都愛吃，營養也很豐富，但是不能跟這些菜一起吃！
※婆婆做的這個好吃又營養，是兒子的最愛，每次都能吃一大碗
※你喜歡吃這幾樣菜嗎他們雖然好吃但是卻不營養還有大連的脂肪
※早餐不要在吃煮雞蛋了，這樣的做法又香又營養，保證你吃了還想吃！
※胃病最「怕」這幾種粥，一定要經常給家裡人做哦，好吃還營養！
※喜歡吃芹菜的人都不能錯過這樣的做法，簡單營養，兩盤都不夠吃！
※南瓜這樣做，好吃又營養，你肯定沒吃過！
※不喜歡吃飯，這樣吃，一天的營養照樣足
※這菜女人要常吃，好看又下飯，瘦身又美容，甩肉的同時又不缺乏營養！
※菠菜的最營養做法，好看又好吃，孩子兩口吃一塊，也不挑食了！
※給孩子做這道菜，吃一次就記著了，兩三天就嚷著要吃，補鈣又營養
※它吃著有彈性，可很多人沒吃過，這樣炒，營養好吃，端上桌搶著吃
※很多人只吃芹菜莖不吃葉，這是非常浪費的，試試這樣做好吃又營養！
※怎樣把炒飯做的營養又好吃？僅需多一步，就能粒粒干香
※有這麼一道菜，營養又好吃，關鍵是能抓住老公的胃！連吃一禮拜不嫌膩
※柿子這麼好吃還營養，只可惜，這3類人一口都吃不得！