用「震雷之氣」強壯您的心臟

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主治：

心氣不足引起的心痛、心悸、心律失常以及經期不定、經量失常等不適。

方法：

進行跑步、跳動、踢毽子等運動，多吃小雞毛菜、豆芽菜等嫩苗。

沿著體表心經的循行，用拇指指肚一點一點地按壓，如果在靠近肘關節和手腕的位置感到壓痛，這代表您的

心經經氣不足。

心的經氣不足，您就容易因為生活中過喜或過悲的一些事情影響到心臟的功能，進而引發心痛、心悸、心律失常等情況。

對於女性來說，心的經氣不足了，就會出現月經不規律，月經量過少或過多，甚至閉經的情況。很多女性朋友到了月經期那幾天，就會莫名其妙地煩躁、鬱悶，看什麼事都不順眼，做什麼事都提不起精神。但是，過了那幾天就好多了。這就是心經上出了問題，血氣運行不暢引起的。

碰到這種情況，怎麼辦？

這時候，您就可以用「震雷之氣」來補充不足的心經經氣，從而起到強壯心臟的作用。什麼是震雷之氣呢？簡單地說，就是某種東西在不斷震動中發出的氣息。比如，您心臟的跳動就是一種震動。而心經是從心臟出來的，心臟不停地跳動所形成的氣流必然會進入心經當中，並沿心經暢流不息，這氣流便是《易經》所說的震雷之氣。

在自然界中，一切震動的氣息都會與心經中的震動之氣同氣相求，從而作用於心經，影響心臟的運行，

比如說適當的跑步、跳動、踢毽子等運動所發出的震動之氣就對強健心臟較有好處，可以調理心痛、心悸、心律失常等心氣不足引起的毛病。

另外，擊鼓為什麼能鼓舞士氣？也是因為一下一下的鼓聲能產生震動之氣（震雷之氣），振奮心臟。

植物還是幼苗的時候，生長速度都很快，一天一個樣。這種生長無形中也會產生一種震動的氣息，並與人體心經里的震雷之氣同氣相通。所以鮮嫩鮮嫩的幼苗，如小雞毛菜、豆芽菜等，對補益心臟最有好處。事實上，日常生活中只要是能產生震動氣息並和心經中運行的震雷之氣互相呼應的東西，都對心臟特別有好處。

此外，心經還能夠「越俎代庖」，管理小腸的問題。畢竟它倆在中醫里互為表裡，小腸上有疾病，時間一長就會影響到心臟。心臟的問題也一樣，比如一些有潛在心血管疾病的人，往往同時有便秘、腹瀉，而很多老人在如廁的時候也會因為用力過度而引起一些心腦血管的疾病。所以鍛煉好了心臟，也有利於改善腸道問題，對治癒便秘、腹瀉具有顯著幫助。

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版權聲明：文章摘自《易經經絡使用手冊》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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