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三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!


後天就去海邊,今天小編還在苦逼的加班:(


這6種海鮮大餐,能治癒鴨梨山大的心情嗎:)


一、生蚝:

聽說丹麥的生蚝泛濫了,有組團去吃的嗎?女人吃生蚝,有排毒養顏、美容滋補的健康作用。



三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!



二、海參:

海參的膽固醇低,富含錳、鉀、銅、釩、牛磺酸、尼克酸等,對減肥瘦身有很大幫助,尤其是預防贅肉,去海邊度假一定不能錯過。



三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!



三、鱸魚:


鱸魚非常鮮嫩美味,而且是補腦的好物,能夠降低血液中的膽固醇,以及預防堆積脂類,防止血栓等。


三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!



四、鮮蝦:


常吃蝦不僅能夠補鈣,還能降血脂,降膽固醇,活化細胞,排出體內垃圾……假期記得吃新鮮的美味蝦~



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五、大閘蟹:


大閘蟹富含的維生素,不但熱量少,還可以促進熱量的代謝,是減肥瘦身的優選,陽澄湖大閘蟹來一盤。



三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!

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