三天小長假去海邊,這5種海鮮絕對不能錯過!
後天就去海邊,今天小編還在苦逼的加班:(
這6種海鮮大餐,能治癒鴨梨山大的心情嗎:)
一、生蚝:
聽說丹麥的生蚝泛濫了,有組團去吃的嗎?女人吃生蚝,有排毒養顏、美容滋補的健康作用。
二、海參:
海參的膽固醇低,富含錳、鉀、銅、釩、牛磺酸、尼克酸等,對減肥瘦身有很大幫助,尤其是預防贅肉,去海邊度假一定不能錯過。
三、鱸魚:
鱸魚非常鮮嫩美味,而且是補腦的好物,能夠降低血液中的膽固醇,以及預防堆積脂類,防止血栓等。
四、鮮蝦:
常吃蝦不僅能夠補鈣,還能降血脂,降膽固醇,活化細胞,排出體內垃圾……假期記得吃新鮮的美味蝦~
五、大閘蟹:
大閘蟹富含的維生素,不但熱量少,還可以促進熱量的代謝,是減肥瘦身的優選,陽澄湖大閘蟹來一盤。
※18種繽紛美味的生蚝吃法,吃不好的丹麥人學著點!
※五月別跟風吃槐花,這幾類人吃完會 升血糖、過敏紅腫等
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※不想與陳思誠一樣滄桑,就少吃這5種常見美味!
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