不為瑜伽之事， 何以遣有涯之生

在瑜伽的世界裡，

人的身體和內心都被重新探索和發現，

人的有涯之生得到釋放與延長，

生命的價值得到真正地凸顯。

故，

不為瑜伽之事，

何以遣有涯之生。

生活平淡，命運無奇，

似乎平凡地了此一生已成為定局。

而自從練了瑜伽之後，

我們的身材更加有型和別緻，

我們的內心更加靜謐，

我們的世界也更加充滿詩意。

選擇瑜伽，

既是選擇一種人生，

人生也有涯，

而瑜伽無涯。

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當你練習瑜伽的時候，你也許就能慢慢沉下浮躁的內心，停下慌亂的腳步，去嘗試品味當下的美好。

在競爭激烈的社會，人們身不由己，事業上的競爭壓力，日益膨脹的攀比慾望，加上不健康的飲食，不規律的作息時間，還有感情生活的雜亂，這一切都讓社會變得急功近利起來，商業里不小心就遇到了欺騙圈錢，生活的朋友圈裡多是不靠譜的青年。人生無常，瑜伽教會了我們從容地應對無常，我們從而更從容地擁抱美好的當下，練習瑜伽，讓我們更加能夠從容一生。

每天試著抽出一少部分時間去練瑜伽吧，來和這個世界的美好對個話。

除了練瑜伽，你也可以清晨早早起床，到外面的公園裡慢跑一下，聽一聽林蔭間的鳥鳴，聞一聞路邊的花香。

中午用餐以後，翻開喜歡的一本書，隨便讀上幾頁。

下班坐在回家的班車裡，聽一聽自己喜歡的鋼琴曲，看一看車窗外行人臉上的微笑。

晚上臨睡前，和家人互道一聲晚安......

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END

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