關於母乳餵養，你最想問的問題都在這！

小寶寶不停地要喝奶是因為吃不飽嗎？乳房不脹了，意味著奶水不夠吃嗎？如何知道寶寶到底吃飽沒有呢？……新手媽媽在母乳問題上總是有很多疑惑，聽聽專家的解說吧。

Q：小寶寶不停地要喝奶，是說明媽媽的奶水太少了嗎？

A：剛出生寶寶的生長發育飛快，胃容量卻還只有葡萄大小，因此每24小時要吃8到12次奶。另外，寶寶頻繁吃奶也是藉此來培養自己的感覺（味覺、嗅覺和觸覺），增加吃奶次數或者拉長吃奶時間都很常見。總之，寶寶頻繁吃奶是保證攝取足夠乳汁的最佳方式，並不意味著乳汁不足，到4-6個月大後，就會按身體實際需要來調整奶量。

Q： 吃到後面乳房癟癟了，就沒有乳汁了？

A：雖然到後面乳房癟癟了，因為你的血液一直在循環，所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了，但現產的奶脂肪含量高，會很濃很白，寶寶可能不需要吃很多就飽。

Q：乳房不脹了，是不是表示奶水不夠寶寶吃了？

A：分娩的頭2-3天，有些新媽媽會脹奶，讓寶寶很勤快地吮吸，就能緩解；還有些媽媽在整個母乳餵養的過程中都沒有脹奶的感覺，但只要寶寶的生長發育很好，就說明寶寶喝到了足夠的乳汁。如果此前脹奶的媽媽在餵養寶寶三四個月後乳房不脹了，也不用擔心，其實這是媽媽乳汁的分泌量跟寶寶的需求達到平衡了。

Q：寶寶多久喂一次？一次喂多久？

A：這個沒有一定之規，每個寶寶都是不同的。有的4分鐘就喂完，而有的一次要喂上40分鐘。按需哺乳，下一次餵奶的時間要寶寶自己說了算。總體來說，寶寶胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數比較多。

Q：如何知道寶寶是否吃飽了？

A：如果你的寶寶吃完一次奶後，可以管上3小時左右，就無須擔心奶水不足。另外，你可通過寶寶的體重增長情況來判斷母乳餵養是否充足。如果每次體檢寶寶的體重和身長的生長曲線都在正常範圍內，那麼就不必擔心。

母乳是寶寶最好的食物

母乳是寶寶最珍貴的食物，要堅持。身邊經常有媽媽抱怨自己奶水不夠，實際上，大部分媽媽都可以成功實現母乳餵養，信心是關鍵。想要保證母乳充足，首先要讓寶寶頻繁地吸；另外，要重視夜間餵奶，因為夜間泌乳素分泌比白天要旺盛得多。此外，媽媽的作息時間要和寶寶保持一致，寶寶睡你跟著睡，寶寶醒了及時餵奶。

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