暴晒3天，變老3歲！假期出門，你還敢不防晒嗎？
五一假期，不知道主子們都去哪兒玩啦？
但無論是去哪裡，防晒都是必須去做的事情，不然你可能被曬得睜不開眼... ...
又或者，被晒成一塊炭，連親媽都不認...
曬太陽某種程度上是很健康的事，但是防護措施還是要做的，不然會很容易曬出日光性皮炎！何為日光性皮炎呢？它是皮膚經過暴晒後產生的一種急性炎症，表現為紅腫、刺癢、脫皮。
今天，御兒就給主子們科普一下日光性皮炎這件事~以免大家中招！
UVA&UVB
首先，小板凳先準備好。
我們先來說說UVA和UVB，它們都屬於紫外線。UVA穿透力極強，可以穿透皮膚表層，深入到真皮組織，直接破壞膠原蛋白和皮膚纖維，皺紋和皮膚鬆弛就是這麼來的...而UVB呢，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但是時間長了會變黑，紅腫、脫皮。
兩種紫外線強強聯手，刺激皮膚，皮膚較敏感的主子們就會患上日光性皮炎。
自測
如何判斷自己患上了日光性皮炎呢？
看臉
這種病喜歡發於臉上，經常觀察一下臉上，被曬後有沒有異常出現。
浮腫
面部和手部容易發生浮腫，皮膚為紅色或紫紅色。
灼熱
被曬的部位感覺到灼熱、刺痛，有少數患者全身都有此癥狀。
怎麼辦？
防晒霜是必備的，主子們出門一定要擦防晒霜，避免自己的皮膚受到太陽的刺激。那麼如何選擇防晒霜呢？要看SPF，它是UVB能力的體現，如果你不塗抹防晒油，走在太陽下，皮膚一會兒就會發紅髮癢，塗了SPF30的防晒油，30分鐘後才會發紅髮癢。
然後就是看PA，它是對UVA的防護效果，前面我們說過了，UVA是導致皮膚老化、黑化的殺手。PA後面一般會有「+」的標誌，「+」號越多，防護UVA的功能越好。
在吃的方面，芹菜、薺菜、檸檬等食物也要少吃，這些食物都是感光性食物，在體內堆積達到一定程度，人露出來的皮膚經過太陽照射後，會直接導致日光性皮炎的產生。
擦洗
中醫里認為日光性皮炎是由於皮膚受了暑毒而產生的，通過清熱解毒可以治癒。今天御兒就推薦一款可以擦洗的中藥方，既止癢，又清熱解毒。
材料
蛇床子、地膚子、苦參、白礬、川椒共30克
方法
水煎取汁，先熏後洗患處
一劑/天
熏洗三次
20分鐘一次
玩歸玩，主子們一定要做好防晒！
做好防晒！
防晒！
重要的事情說三遍！
不然會和我一樣變成大花臉！
冬天手腳冰涼該怎麼調理？
氣虛、血虛應該怎麼補？
……
想了解更多【生活健康知識】，請關注微信公眾號「御醫說養身」
※娜扎告訴我，防晒不趁早，趴體你最老
※娜扎噴防晒值得被眾人怒懟？至少人家白著呢
※防晒這麼做簡直就是作死！你為啥在黑的路上一騎絕塵！
※防晒这么做简直就是作死！你为啥在黑的路上一骑绝尘！
※美容幫 | 劉濤白了更美了！除了防晒，再給你2個美白夯招兒
TAG:防晒 |
※變老30歲的他們，你還愛嗎？
※年少不圖防晒霜，讓你短短几年就變老，誰說冬天不用塗防晒？
※質疑年齡作假：難道我媽15歲就能生出我嗎，我不怕老，我會變老！
※25歲前不需要用眼霜？那你就等著變老吧！啊
※走丟狗狗，8年後出現在家門口，主人淚水止不住：你怎麼變老了
※女性變老的4個「徵兆」，假如你一個都沒有？那恭喜你還年輕！
※不想讓家人變老，這5種水果就天天吃，保持常年不斷！
※氣血不足老10歲，更年期女人不想生氣變老，三個禁忌要記住！
※防晒做不好，變黑還變老！今年最火的口碑防晒都在這裡了！
※機遇號都14歲了，我們是不是也該變老了？
※6個習慣不僅會減壽，還會讓你變老！你佔了幾個？
※有句老話說：歲月催人老，你怕嗎？看看這些人，你還怕變老嗎？
※女人剛過40歲，出現3個癥狀，別不承認，你可能已經開始變老了！
※變老＝變醜？但她的35歲，居然比20歲更美誒！怎麼做到的？
※44歲周迅因變老每天哭，逼哭她的究竟是歲月還是你？
※年，還是那個年，只是我們變老了……
※滴，滴滴！過了20歲，你們害怕變老嗎？看，這個南陽小哥哥用生命來回答！
※10年後，他們的臉上沒有一絲變老，是怎麼做到的？
※年還是那個年，只是我們變老了！
※90後的我們已經慢慢變老，即將奔三的你一個月賺的錢夠花了嗎？