為什麼女人都喜歡吃生蚝的男人，進來看看就知道了！絕對受用！

在沿海地區，很多人都喜歡吃生蚝，不僅是味道鮮美，更重要的是，生蚝還有不少的好處。

生蚝屬於寒性食物，有平肝潛陽的作用，也就是很多人說的壯陽的作用，所以男人吃了非常好。

生蚝還含有大量的牛磺酸，這種物質可以幫助我們降血壓、降血脂，具有降三高的作用。

生蚝還含有微量元素硒，可以幫助我們穩定情緒，所以知道為什麼女人都喜歡吃生蚝的男人了吧！

生蚝還可以幫助大腦發育，益智健腦，強筋建骨，還有延年益壽美容的功效。當然生蚝的吃發也很多，最喜歡吃烤的生蚝了。那真是美味呀。

蘆筍爆松茸

食材：松茸100克，蘆筍150，紅椒1個，胡蘿蔔半根，薑片少許，調味料：蚝油、鹽、澱粉

製作步驟：由於食材的軟硬度不同，尤其是松茸片，柔軟易碎，蘆筍清脆易熟。所以炒素菜，首先注意的就是不同食材分時間放入，這裡咱們先做的就是將蘆筍、松茸片分別放入滑油。給松茸滑油後，放入蘆筍。滑油的時間很短，基本5-6秒就夠了。盛出備用。所有食材都放入，再倒入提前做好的調味汁，湯汁似有似無，均勻包裹食材後，這樣狀態最好。這樣做出來的一盤素菜，咸香爽口，色澤還鮮亮，味道更是錯不了。

松茸，含有18種氨基酸、14種人體必需的微量元素、49種活性營養物質、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、2種糖蛋白、豐富的膳食纖維和多種活性酶，氣味芳香，具有提高免疫力、滋陰補腎、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養顏、促腸胃保肝臟等多種功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！