產後第一天做好5件事，舒舒服服度過月子期
新媽媽分娩時竭盡全力，但是分娩結束後也不能懈怠，產後第一天注意這些，幫助新媽媽順利度過月子期。
1、觀察產後出血量
產後出血指胎兒出生24小時內出血量超過500ml。產後出血是新媽媽分娩後第一天最要注意的問題。出血過多的話會導致休克、嚴重的還會導致死亡。
2、給寶寶餵奶
新媽媽分娩後半個小時就可以給寶寶餵奶了。產後前三天的乳汁稱為初乳，初乳中含有的大量抗體營養很豐富。可以增強寶寶的抵抗力。哺乳還有利於新媽媽自身的子宮收縮。不過哺乳的時間不宜過長，每側乳房10分鐘為宜。
3、儘快排氣
分娩尤其是剖腹產的媽媽，產後腸道蠕動比較慢，手術後還會有張漲的感覺。術後媽媽可以喝一些蘿蔔湯，促進排氣。
4、吃些有營養的食物
產後新媽媽身體比較虛，應多補充一些營養。食物最好以清淡為主，比如魚湯、豆腐湯等，不僅營養價值高，還有利於下奶。
5、注意私密清潔
新媽媽產後一定要注意陰部的衛生，防止感染。產後24小時內會發生很多的特殊情況。如果感到疼痛或者不適感。請立即聯繫醫生。
產後坐月子這件事關係到新媽媽未來的身體健康，是不容忽視的。很多的方面新媽媽都要注意哦，為了自己，也為了寶寶！小編在這裡祝願每個准媽媽都能舒舒服服的度過月子期！
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