缺乏維生素A皮膚就變得乾澀、粗糙。粘液質也有使皮膚滑膩的作用!
缺乏維生素A皮膚就變得乾澀、粗糙。粘液質也有使皮膚滑膩的作用。傳說古代有一宮女在受到虐待，皮膚粗糙如魚鱗，不堪羞辱而逃入深山，長年采玉竹為食，久而久之，皮膚瑩白如玉，柔嫩滑膩。
玉竹酸雞腳或鴨腳板，更能使皮膚柔嫩。因為雞腳、鴨腳板含豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在含鋅酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。玉竹煲雞腳，湯鮮味美，既不增加膽回醇，又不使人發胖。古醫家還認為玉竹常吃可以輕身減肥。
都說女人是水做的，其實對於女人來說，氣血充足是非常重要的！貧血怎麼辦呢，女人一旦出現貧血的狀況就會影響正常的生活和工作，貧血怎麼補效果好呢？以下，就來試試中醫藥酒吧，對於治療貧血有一套哦！……
中醫專家提醒，在這樣雨雪大降溫的天氣，一定要注意防寒、防潮、防風，注意適時添衣保暖，防止感冒，拒絕過度「秋凍」。在此，為大家奉上初冬中醫養生食譜，讓您在享受美食的同時，更擁有一份健康……
炒鍋上火，下油，油熱後，加入羊肉，翻炒幾下，加水、生薑、蔥白、當歸，旺火燒開，改用文火燉半小時後，加入鹽、味精各適量即可。
湯鮮肉嫩。羊肉有益氣補虛的作用，當歸有補血活血之功。二者與生薑、蔥相配，可補虛溫中、活血祛寒。適風寒感冒患者食用。
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