肥胖的人才得脂肪肝嗎？這四種人比胖子更危險！

吃得多就是福？錯了，營養過剩也會得病。身體要健康，飲食均衡很必要。營養過剩或是營養不良都可能導致患脂肪肝，你的肝還好嗎？脂肪肝被認為是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，而且還可能導致肝硬化，嚴重地威脅人們的健康。它是由於肝細胞內脂肪堆積過多造成的，可見脂肪過多並不見得是好事，吃得太好反而可能導致患病。有四種人易得脂肪肝。

「肥胖」少動者

本來，肚腩、大腿等處才是脂肪理所當然的「家」，可對於肥胖者而言，體內脂肪的「存貨」實在是太多，也只好哪裡有空地，哪裡就先將就了。這樣一來，原本只是「轉運站」的肝臟就被迫充當起了「儲藏室」。研究表明，在超過標準體重10%以上的人中，72%患有」脂肪肝」，而其中20%為重度脂肪肝患者。所以說，脂肪肝和肥胖實在是一對「難兄難弟」。機體消耗脂肪的主要途徑是運動，可往往是年齡大一點，職位升一點，運動就少一點。這就好比儲蓄，光存錢，不花錢，存款不多才怪。所以，只攝入不消耗，脂肪就乾脆賴在肝臟里不走了。

嗜酒豪飲者

說起酒精和肝臟的糾葛，真是「剪不斷，理還亂。」酒精進入人體後，首先要經肝臟進行分解代謝。這本身就加重了肝細胞的工作負擔，而且酒精還對肝細胞有一定的毒性作用，直接影響肝細胞對脂肪的正常分解和代謝功能。更危險的是，酒精對肝臟的這種毒害作用是與飲酒（尤其是烈性白酒）總量密切相關的，就是說飲酒越多，肝內的脂肪堆積就越嚴重，也就越容易導致」酒精性脂肪肝」。有統計表明，每天飲100克烈性白酒，持續10年，發生脂肪肝的幾率將高達90%。想想看，就在你縱情高歌，恣意豪飲之際，你的肝臟卻在默默地忍受著「生命中不能承受之痛」。

營養失調者

對於那些營養過剩的人來說，和脂肪肝扯上干係相信大家並不奇怪，尤其是那些偏愛葷食、甜品的人。過」多食」用高脂肪和高糖食物，會使肝臟背上更沉重的包袱，甚至破壞肝臟對脂肪代謝的動態平衡，造成營養過剩性脂肪肝。正所謂：「酒肉穿腸過，脂肪肝中留」。可要是說那些弱不禁風、營養不良的人也會得上這「時髦病」，很多人一定不理解。

其實，脂肪肝絕不僅僅是胖子的「專利」，人為地長時間飢餓、」神經性厭食」、或者因腸道病變而引起的吸收不良，都會造成維持機體正常運轉的能量物質的嚴重短缺。而這時為了維持生命所必需的代謝需求，機體就不得不喚醒已安睡多時的深部脂肪，從而導致體內「脂肪總動員」。而深部脂肪原本只是作為戰略儲備的「替補能源」，並非最佳之選，臨時應急救個場還可以，可一旦真要靠它長期獨擋一面，那麼弊端就顯露無疑了。大量的脂肪從外周的脂肪組織中湧入肝臟，在肝臟中分解代謝，最終會超越肝臟能夠承受的極限，從而使肝內無法消化的脂肪蓄積起來，結果造成本不該發生的營養不良性脂肪肝。

合并」糖尿」病者

有調查顯示，50%以上的II型」糖尿病」患者都在不同程度上飽受脂肪肝的折磨。這是因為糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者中普遍都有高」胰島素」血症，而高胰島素血症可能要對導致高血糖、高血脂、「高血壓」、肥胖和脂肪肝等一系列代謝性疾患（統稱為「代謝綜合症」）的發生「負重要責任」。而這些疾病之間的關係可是「親密」得很，這就好比一串糖葫蘆，如果穿上了第一個，可偏還不加重視，那麼其他的這些「狐朋狗友」就會一個接一個，腳挨腳地來「拜訪」你，到那時再想不吃這串「大糖葫蘆」就難了。

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