緩解寶寶打嗝有妙招

文/周一海 主任醫師 廣西醫科大學附屬醫院

打嗝是再平常不過的事，不僅大人會打嗝，小孩也會打嗝，尤其是在剛吃完奶的時候，看著小肚子一顫一顫的，時不時發出「嗝嗝」的聲音，真是讓家長們心疼得不得了，卻又一籌莫展。

其實大多數寶寶打嗝都是一種正常的現象，家長不必太過擔心。由於嬰幼兒神經系統發育尚未完善，調節膈肌運動的植物神經功能較弱，當寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急太快太冰太燙，或著涼等情況，就會使得膈肌突然收縮，從而快速吸氣並發出「嗝嗝」聲。隨著嬰幼兒的成長和神經系統的慢慢完善，打嗝的現象也就慢慢好轉了。

那麼，面對打嗝的寶寶，有沒有一些方法可以緩解一下呢？

1.科學餵養：不能讓寶寶在過於飢餓或哭鬧厲害的時候強硬餵食，或在餵食時吃得太急太快，不僅容易嗆到寶寶，而且也容易導致寶寶吃完奶後發生打嗝的現象。餵食的時候不能喂得太飽，可以採用少量多餐的方式。

2.奶嘴出口大小要適宜：奶瓶出口太小的話，寶寶吃奶時需要用很大的力氣吮吸，容易吸入太多的空氣，造成寶寶脹氣的現象；出口太大，容易讓寶寶吃得過急。

3.餵養後拍拍後背：餵奶後不要馬上就把孩子放在床上，應該先把孩子豎著抱起來，一隻手扶著寶寶的頸後部，或讓寶寶的頭靠在你的肩上，然後用另一隻手五指彎曲併攏中間留空，輕輕拍打寶寶的後背，幫助他打出飽嗝，將胃裡的空氣排出後再把寶寶放下來。

4.多給寶寶做腹部按摩消消滯：如果寶寶打嗝的原因是由於乳食停滯不化造成的，那麼在寶寶打嗝時就可以聞到不消化的酸腐異味。對此可以用消食導滯的方法，如飲服山楂水消消滯等，並多給寶寶做腹部的按摩，讓寶寶在你的溫柔指尖中調整自己的小肚子，幫助「排氣」，食消氣順，則嗝自止。

5.做好腹部的保暖：新生兒若無其他疾病而突然打嗝，並且嗝聲高亢有力且連續，一般是受寒涼所致，這時可以給寶寶喝點溫白開水。天氣寒涼時要注意寶寶腹部的保暖，睡覺時注意將被子或衣服蓋在寶寶的胸腹部上，夏天開空調時溫度不宜太低，以26～28 ℃為宜。

6.試試止嗝小方法：如果小寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會因為突然的刺激而停止了打嗝；或者輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵，這裡的神經比較敏感，也可以有效地制止打嗝現象。

如果寶寶頻繁地打嗝，並伴有哭鬧厲害、食慾變差、體重減輕或重複嘔吐、溢奶等併發症時，則應該要立即帶寶寶到醫院去做個詳細的檢查，看看是否是其他疾病引起。

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