小時候的山楂,山楂女性朋友的「救星」?山楂的禁忌?
吃山楂有哪些好處?
1、強心、降血脂、降血壓
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。
此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶飲。
2、治療痛經、月經不調
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。
有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈後加入適量水,溫火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可飲用。
山楂食用禁忌?
【山楂不能空腹吃】:含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
【少吃生山楂】:生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議,最好將山楂煮熟後再吃。
【宜忌】:胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用。脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜服用。
注意:內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※喝酒要注意什麼 喝酒的禁忌
※李雲天塔羅牌風水:書桌禁忌不要正對著窗戶
※女生經期飲食禁忌有哪些 教你吃出健康身體來
※激素臉為什麼要忌口?激素臉飲食有什麼禁忌?
※石榴石的作用有哪些 詳解佩戴的禁忌事項
TAG:禁忌 |
※山楂消食?不,山楂結石
※張一山戀情遭曝光,脖子上的東西成功搶鏡,網友:山楂樹怎麼辦?
※山楂+核桃,趕跑腰痛?山楂+菊花,擴張血管、降血壓?附5種山楂食療方
※山楂花的花語是什麼,山楂花的傳說故事/唯一的愛、守護
※貓吃山楂消食嗎,貓吃山楂肚子不脹?
※夏天要美麗,常喝山楂茶,那麼干山楂還是鮮山楂泡水?可要喝對了
※山楂干有什麼營養?經常喝山楂干泡的水好么?
※春天想美麗,常喝山楂茶,用干山楂還是用鮮山楂泡?希望你喝對了
※山楂養心臟,吃山楂的四大益處
※你身邊有沒有特別陰暗的人?網友:親媽給懷孕的女兒買螃蟹和山楂
※山楂很好吃,還能製作盆景!山楂盆景怎麼養?
※枸杞、菊花、決明子、山楂……這些茶怎麼泡?
※櫻桃與山楂的完美愛戀
※精美盆栽;小葉山裡紅微型山楂盆景!
※貓不拉屎喂山楂碎片,貓便秘吃山楂片
※除了撿栗子,荷蘭的秋天還能撿些啥?李子櫻桃山楂核桃……
※大衣哥、王二妮、阿寶、山楂妹,走紅以後的現狀,令人唏噓!
※有一種「迷戀」叫山楂樹:別碰張一山老婆的手機!網友笑出豬叫聲
※山楂、枸杞、黃芪、丹參、決明子、菊花能在一起泡水喝嗎?
※黃聖依愛吃糖葫蘆,婆婆居然給她種了山楂樹,網友:好想求同款!