吃紅花排毒減肥消脂，滋潤減肥一舉兩得
隨著生活的不斷的變化,很多人因為對於飲食的不加控制而導致了體重的增加,而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的
下面就來介紹我3月瘦10斤的消脂食譜
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。
中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。
此食譜重點在排毒，清腸，並通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，本日食譜一定要嚴格進行，一天下來你就會發現小肚子平了很多，堅持幾周後絕對還你平坦的小腹。
※減肥吃這個，紅豆燕麥粥 美肌排毒吃著瘦
※女人可以排毒養顏，男人可以養護肝臟！
※三款蔬菜汁能夠美容養顏排毒
※這五種黑色食物排毒效果驚人——皮膚，血液，五臟都乾淨
※3步教您輕鬆排毒 遠離毒素堆積和脂肪沉積
TAG:排毒 |
※減肥一杯醋蛋液，喝3天瘦5斤，減肥消水腫，排除全身毒素
※怎麼樣輕鬆減肥？照三餐吃一樣可以減肥 多吃五穀雜糧有助減肥
※紅茶減肥還是綠茶減肥有效 清腸排毒甩掉頑固贅肉
※苦瓜減肥法 消脂排毒四大減肥食譜
※黑豆加一黑，刮油減肥，補腎美容，減肥一周少五斤
※「減脂皇后」紅豆與這4味食物一起吃，減肥效果可翻倍
※減肥減脂期間，這種食物不含脂肪，而且一定要連皮一起吃，減肥降脂又防癌！
※輕食減肥怎麼吃，5種吃法讓你排毒減肥！
※酸奶減肥法，這樣喝每天瘦一斤，不節食輕鬆減肥！
※要減肥，不一定得吃減肥藥！多喝茶，不僅能減肥養顏，更綠色健康
※吃什麼食物最減肥？風靡減肥圈的4大減脂食物！一不小心就暴瘦！
※減肥吃這些食物，讓多餘脂肪消失更快
※綠豆芽減肥法，減肥消脂
※7樣減肥排毒的「鹼性食物」，每天吃一點輕輕鬆鬆減肥
※喝紅豆湯能減肥嗎 怎麼做紅豆湯減肥
※三款綠茶美食，好吃又能減肥
※紅豆綠豆減肥食譜 排毒又瘦身！
※喝這三碗水，瘦身排毒，皮膚光滑，減肥效果一絕!
※還在喊減肥？經常吃這道菜刮刮油，減少脂肪的吸收還防止便秘
※別傻傻吃減肥藥！它是「頭號瘦身菜」，燃脂減脂，大肚腩不見了