知性女人都懂的孤獨哲學，這些都是一個人才最愜意的生活小事

有男友、朋友陪伴固然是一件快樂的事，但隨著年齡增長，我們會發現很多事情其實一個人做最愜意，不需要花心力照顧旁人的心情、做多餘的應答，只需要盡情享受，沒有多餘的話體，真正徹底的放鬆，而這些都是自己做才會更快樂的小事，這個周末就用一個人的孤獨哲學，做一個美麗的女人吧。

1.推掉朋友邀約，只想簡單放空

你的朋友不會抱怨你只孤單度過周末的心情，但一周已經在外頭辛苦奔走一整天，平常也沒有和朋友聚餐，想慵懶地迎接休假的陽光，讓自己獲得真正的放鬆，沒有約會壓力的自然醒，最幸福。

2.關掉手機，拒絕多餘的訊息干擾

暫時從社交媒體和虛擬訊息脫身，不再被手機的震動聲干擾想要徹底沉靜的思緒，享受沒有外務的孤獨感，找回因繁忙工作疲累的心靈。

3.專註創作美的事物

偶爾繪畫、插花、舞蹈、烘焙、寫些文字，獨自專註投入在創作中，用專註地將累積下來的心靈雜訊，以美的方式傾瀉而出。作品完成的成就感，也會讓你感到一股清新的療愈感，而培養自己的美感，除了讓生活更有質感之外，相由心生，也能讓自己變得更漂亮。

4.一個人看展覽、閱讀、追劇

許多看似一起做才有趣的事物，其實自己進行才不會受到干擾，一個人安靜閱讀，感受文字的力道和內心碰撞的火花；獨自到畫廊走走，享受藝術作品的心靈洗滌；即使看劇，也想要沒有顧忌地大哭大笑。

5.只想慵懶沉浸在音樂的溫柔包圍里

放點自己喜歡的古典樂、輕電子，慵懶躺卧在灑著暖暖陽光的沙發上，這一刻誰都別來和我說話，只想閉上眼，安靜享受音樂的無限溫柔。

6.獨自運動享受汗水淋漓的快感

和朋友一起總是無法專心運動，為了聊天常常中斷鍛煉的進程，獨自靜靜的跑步，感受身體律動的進步，隨著音樂的節奏，不知不覺就超越訂立的目標。享受汗水與身體的對話，一個人運動剛剛好。

7.為自己做一份獨享晚餐

簡單料理清爽的沙拉、雞胸肉，想吃義大利面也行。自己採買食材、看食譜，不熟練地為自己完成一道美味餐點，在床上邊吃邊看書、結束後再來一大桶冰淇淋配影集。和自己的約會，最放鬆，最幸福。

8.洗一個香氛四溢的熱水浴

點上喜歡的香氛蠟燭，在濃郁香味享受泡沫對肌膚的溫柔觸摸，什麼都不想，感受溫暖的蒸氣暢通肌膚的每一個毛孔，也可以小酌一杯，獨自一人才能最愜意。

9.不設鬧鐘，自然地睡到下午

想早起運動，吃過早餐後，邊閱讀邊自然地睡一場回籠覺；也可以看劇看到半夜，再沒有牽絆地睡到下午。想休息就休息，賴床多晚都沒問題，不需要為誰感到不好意思，這種幸福感沒有其他事情可以匹敵。

10.一個人在家做全身性的身體保養

身體去角質、敷臉、護髮、擦指甲油，保養本身就是一件能讓女人打從心裡感到快樂且放鬆的事，選擇喜歡的音樂、準備好喜歡的小零食、一杯冰涼的美式咖啡，不需要和美容師聊天，依照自己的步調，調整保養的順序，呵護得起自己的女人最美麗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！