豐胸的10種「明星」食物，好多網紅明星用過它們，都成名變大了！

　　在下面這些食物中，有一些豐胸「明星」食物，你絕對不可錯過，好多的成名的那些網紅或者明星們都用過它們。

木瓜

　　木瓜具有很好的豐胸功效。木瓜內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可通過分解脂肪去除贅肉。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

香蕉

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，也有豐胸、瘦身作用，是女性豐胸不可不吃的食物。

酪梨

　　酪梨中含豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部脂肪組織的彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。由此可知，酪梨是女性豐胸的理想水果。

奇異果

　　奇異果富含維生素C，還具有豐富的果膠與果酸，是豐胸與塑腎不可或缺的食物，既可以促進消化，也可以防止便秘，還具有美膚功效。

柚子

　　柚子具有很高的營養價值，富含蛋白質、有機酸、維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。具有很好的健體豐胸功效，是女人豐胸的好食品，而且，還具有很強的美容功效。核桃核桃是經典的滋補豐胸食品，富含維生素E和鋅，有利於延緩乳房的衰老。核桃中還含有豐富的蛋白質、礦物質、B族維生素，也是美膚的佳品。而且，核桃中富含亞麻酸，可以刺激雌性激素合成功能。

花生與芝麻

　　花生與芝麻中，富含維生素E，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌性激素的分泌，促進乳腺管增長，乳房長大。而且，芝麻中還含有強有力的抗衰老物質，是預防女性衰老的重要滋補食品；其中豐富的B族元素，可以促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，具有很好的豐胸效果。

黃豆

　　豆類食品是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還具有「植物雌激素」、「異黃酮類」物質，可以有效地提高女性身體內的雌激素水平，從而保持乳房的青春美感。

豬皮

　　豬皮可以補充膠原蛋白，讓女性的肌膚更加充滿彈性。由於乳房主要是由結締組織和脂肪組織構成的，而挺拔的乳房在很大程度上是依靠結締組織的承托，結締組織的主要成分就是膠原蛋白，這些膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成為網狀結構，產生一定的機械強度，可以承託人體曲線，體現人體挺拔體態。

牛奶

　　喝牛奶有助於胸部發育，刺激乳房生長，讓乳房變得很有彈性。如果將牛奶與木瓜搭配起來豐胸，效果會更佳。想豐胸的女性，可以每日堅持喝一杯牛奶，既可以促進身體健康，也能讓自己的胸部挺起來。

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