萬萬沒想到：枕頭原來這麼大學問，看看你適合哪種

人生中有1/3的時間在睡覺，睡覺又絕對離不開枕頭。枕頭用錯了，不僅睡不好，還會傷害我們的脊椎。今天就給大家介紹5種枕頭，各有不同的功效。快看看哪種最適合你吧！

1.蕎麥枕芯

蕎麥皮含有大量的芸香苷甙，具有維生素的活性。其具有良好的透氣性, 、透氣安神、可解除疲勞，有冬暖夏涼的特點。但是蕎麥枕的質量參差不齊，大家購買的時候要認真挑選。不過蕎麥枕彈性較差，會發出一些聲響，對於極易失眠的人來說，可能是個干擾。

2.黃豆枕芯

黃豆的韌性和人體骨骼的軟硬度十分類似。因此它可以對頸椎生理曲度有非常恰當的支持作用。黃豆在人睡眠時發生的滾動，可以對頸部韌帶、筋肉、椎體產生溫和的按摩作用，因此可以有效改善頸椎不適。

3.蠶砂枕

蠶沙做的枕頭還具有清涼降火的作用，它吸汗力強、透氣性好，冬暖夏涼。嬰幼兒四季睡用，可端正頭部形狀，促進大腦發育。使用蠶砂枕可醒腦，涼爽止汗，祛暑退火，預防起痱子等 。

4.乳膠枕

最近幾年比較火爆的天然乳膠枕，最大的特點就是彈性好，對脖子的支撐非常有力，能把你的頸椎推到一個非常正確的位置，這點非常適合某些頸椎不太好的朋友。高彈性帶來了極差的可塑性，對頸椎會造成一定的壓力。

5.聚酯纖維枕芯

這種材料填充物不會引起過敏而且結實耐用、抗污染強、清潔方便，枕起來柔軟、蓬鬆，有一定的支撐作用，清洗液比較方便，這類枕頭的缺點在於通風透氣稍差且容易變形。