孕期流鼻血大攻略，孕婦請掌握好

孕期流鼻血的原因

1、生理變化的原因：懷孕後女性由於體內激素的變化，鼻腔內的血管此時得到擴張，從而增加了身體的供血量，而且正由於供血量增加而導致不太強大的血管受到更大的壓力，因此非常容易導致破裂而流血。

2、代償性月經：有一些孕婦鼻子特別容易流血，這是因為懷孕期間沒有月經，因此會代償性地經過鼻粘膜流血，也即所謂的「代償性月經」。這種情況與孕婦自身的體質相關，倘若流血量比較少，則對身體是無大礙的。

3、缺乏維生素K：一些孕婦特別容易缺乏維生素K，如果身體沒有吸收足量的維生素K，則孕婦血液內凝血酶元會減少，容易導致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會出現流鼻血的癥狀，但是重度缺乏者會使腹中胎兒患有智力發育及視力發育等先天性障礙，解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

哪些孕婦容易流鼻血

1、常挖鼻孔：喜歡經常擤鼻涕或挖鼻孔的孕婦，如果用力過大或使用不當的工具，損傷性較強，極易使鼻粘膜血管損傷而導致流鼻血。

2、愛食用辛辣食物：辛辣的食物刺激性較大，食用後容易使孕婦上火，水分缺乏，引起鼻腔乾燥，破壞鼻粘膜進而導致流鼻血。

3、生活環境乾燥：生活環境乾燥，會使孕婦鼻孔的濕潤度降低，不能在鼻腔內形成濕潤的鼻腔保護膜，加之懷孕期間鼻腔黏膜較豐富且血管壁比較薄，因此只要輕輕觸碰，就容易導致孕婦流鼻血。

孕婦流鼻血的癥狀

孕婦流鼻血由於病因不同其表現各異，多數人流鼻血時鼻腔出血為單側，雙側流鼻血的情況較為少見。流鼻血時可間歇反覆出血，也可能呈持續性出血。

孕婦流鼻血的部位多是在雙側鼻中隔前部的毛細血管網區，也叫黎氏區。這種血管網很表淺，分布在鼻中隔的粘膜層。有時可見噴射性或搏動性小動脈出血。局部疾患引起的流鼻血多發生於一側鼻腔，而全身疾病引起者，可能兩側鼻腔交替或同時出血。

流鼻血時出血量多少不一，輕者涕中帶血，血量可能為數滴或數毫升，重者可達幾十毫升甚至數百毫升以上。少數少量出血可自止或自行壓迫後停止。若是疾病引起的流鼻血則可能反覆發作且流血量大長一定要引起警惕，及時到醫院接受治療。

孕婦流鼻血的檢查

1、鼻腔檢查：包括鼻前庭檢查、前鼻鏡檢查和間接鼻咽鏡檢查。檢查過程中，可根據觀察的需要，使受檢者頭部左右轉動，能詳細觀察到鼻腔的內壁和外壁。

2、鼻腔內鏡檢查：檢查者左手持鼻鏡，以拇指及食指捏住前鼻鏡的關節，一柄置於掌心，另三指握於另一柄上，將兩葉合攏的前鼻鏡與鼻底平行伸入鼻前庭並輕輕打開。鼻鏡不宜進入過深，以免引起疼痛或損傷鼻中隔粘膜引起出血。

孕婦流鼻血怎麼辦

1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5―10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。

3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。

孕婦怎樣預防流鼻血

1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C和維生素E的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。

孕期流鼻血的營養與飲食療法

1、補充鐵質：對於那些經常流鼻血的孕婦來說，可能是由於鐵質缺乏的原因，因此可以通過補充鐵質，來完善體內造血功能。因為組成血紅素的重要物質元素是鐵，而紅血球的重要成分是血紅素。因此可以多吃些動物肝臟、瘦肉、蝦等食品來補充鐵質。

2、補充維生素K：正常的凝血功能不能缺乏維生素K，可以通過食用海帶、苜蓿或者其它深綠色葉子的蔬菜類食品來補充足夠的維生素K。

3、補充維生素C：膠原蛋白是人體生命健康不可或缺的，而VC是形成膠原蛋白所必需的。上呼吸道組織中的膠原蛋白能夠促使粘液存留在人體所需的位置，倘若附在鼻腔內或者是鼻竇中，那麼鼻內就可以被一層濕濕的保護膜所覆蓋，這樣就不易流鼻血。因此，補充足夠的VC可以間接避免或者減少孕期流鼻血現象的發生。

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