如果身體有這些表現，就需要給心臟排毒了，趕快重視起來！

在日常生活中，我們的身體常常會出現這樣那樣的表現，如舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠心悸及胸悶刺痛等，一定要引起重視，這是心臟有內火，血液循環不暢造成的。

中醫認為，舌和心臟的關係最為密切，舌頭潰瘍被認為是心臟有火毒；額頭也是心臟管轄的地方，額頭長痘通常被認為是心火旺盛所致；當火毒停留於心臟無法排除時，就會出現失眠心悸；心臟內血流不暢，出現瘀毒，輕一些的表現為胸悶，重一點的便會感覺刺痛。

心臟排毒妙方

1、蓮子心茶：蓮子心味苦，可以散發心火，用蓮子芯泡茶被認為是化解熱毒的首選食物。

2、按摩少府穴：此穴位於人體手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指尖凹陷處即是。按壓這個穴位時要用些力度，時間為2分鐘為宜，左右手交替進行。

3、綠豆：有解百毒、利尿的功效，通過飲用綠豆湯來利尿清熱的辦法，化解並排出心臟毒素。小貼士每天的11點~13點是心臟排毒的最佳時間，可以吃些保護心臟、有助於排毒的食物，如茯苓、堅果、小棗、綠豆、黑芝麻蓮子等，可以促進心臟排毒，增強排毒效果。為健康把好每一道關，生命永遠年輕態！敬請關注中老年養生百科，養生知識不斷呈獻。

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中醫認為，舌和心臟的關係最為密切，舌頭潰瘍被認為是心臟有火毒；額頭也是心臟管轄的地方，額頭長痘通常被認為是心火旺盛所致；當火毒停留於心臟無法排除時，就會出現失眠心悸；心臟內血流不暢，出現瘀毒，輕一些的表現為胸悶，重一點的便會感覺刺痛。

心臟排毒妙方

1、蓮子心茶：蓮子心味苦，可以散發心火，用蓮子芯泡茶被認為是化解熱毒的首選食物。

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2、按摩少府穴：此穴位於人體手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指尖凹陷處即是。按壓這個穴位時要用些力度，時間為2分鐘為宜，左右手交替進行。

3、綠豆：有解百毒、利尿的功效，通過飲用綠豆湯來利尿清熱的辦法，化解並排出心臟毒素。

小貼士

每天的11點~13點是心臟排毒的最佳時間，可以吃些保護心臟、有助於排毒的食物，如茯苓、堅果、小棗、綠豆、黑芝麻蓮子等，可以促進心臟排毒，增強排毒效果。

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