219個入門瑜伽體式，先收藏吧！

瑜伽，讓你在現實世界回歸自己！

-Namaste-

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這是艾揚格瑜伽教材中

關於體式的梵文發音部分

從站立體式開始講解

伽人們可以先學習一下

另外，Yoga姐還特意準備了

219個瑜伽體式

五一期間，練起來吧~

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- Namaste -

健康與美麗，是我們一生的事業！

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