女人性愛前戲需要15分鐘熱身，撫摸女伴的關鍵部位，一定要溫柔

近日，美國《男性健康》雜誌刊出封面文章，對人們前戲時最易犯的3個錯誤做出了提醒。

前戲對性愛非常重要，它能夠增添情趣、調動情慾，缺了它，性愛就會變得單調機械、令人乏味。

1、前戲過快或力量過大。馬西尼表示：「快速性愛可以幫助人們享受更多樂趣，但並不意味著前戲可以迅速結束。」

性專家詹妮·布洛克還進一步指出，對女伴的性敏感區用力過大是前戲中另一個常見錯誤。

專家支招：布洛克表示，女人需要時間來熱身，所以前戲至少要15分鐘。撫摸女伴的關鍵部位時，一定要溫柔。

或許女伴喜歡一定的力道，不過一定要緩慢加力，而且要同她交流溝通。

2、總是集中在同一點。人們在追求某個目標時，總喜歡集中一點，但這在性慾調動方面並不適用。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

凱西·福勒是巴爾的摩一家性教育公司的合伙人，他說：「性器官確實美妙、令人著迷，但是絕不能直奔主題，應該花一些時間關注伴侶的整個身體。」

專家支招：可以嘗試愛撫、親吻、輕咬對方的性感帶，如脖頸、後背、耳朵、腹部或手腕等。

在伴侶身上探索尋找新的性敏感點，表明你在主動迎合對方的需求，顯得慷慨大方。

3、說話過多。很多人知道，前戲不僅是身體動作上的，還包括言語上的，但是許多人可能會言多語失，從而「敗性」，如葷段子說得太多等。

性專家愛普莉·馬西尼表示，拋出新奇的說法或講情色話語時要小心，說得不對，很容易使情緒迅速減弱。

專家支招：一條總原則是，話語一定要簡單直白，要多讚美少諷刺，比如可以說女伴的某一身體部位是多麼性感、令人著迷，或者講講你對她的性幻想。

千萬不要說市井俗事，比如工作是多麼的忙、有什麼家務沒做、孩子的事情等。

福勒表示，最近的研究顯示，性喚起更多地同避免一些「熄火」因素有關，而不是你能多好地調動對方。「尤其要避免金錢話題」，她強調說。

( 約會學公眾號 ：yuehuixuepua )

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！