一定不能喝的9種茶,第二種你就常喝!
在不少人看來,
喝茶,具有:
減肥、降血脂、抗癌、保健……各種功效,
實在是完美的養生方式之一。
但是,
關於喝茶,
你也許還有一些知識並不了解,
尤其是哪些茶千萬不能喝?
怎麼泡茶更養生?
這九種茶不能喝
1、變質茶
茶不易保管,易吸濕而霉變,而有些人出於愛茶、節約,捨不得丟棄已霉變的茶。
變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質,這樣的茶亦不可再飲用。
2、頭道茶
現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水,應儘快倒出後再沖入開水,這樣泡出的茶水才是最衛生的。
研究表示,中國茶葉的質量安全問題,80%出在農藥殘留上。
茶葉中農藥殘留不僅可能引起慢性中毒,也會引起急性中毒,特別是對兒童的危害性更大。
3、焦味茶
炒制過火的茶葉,營養已經喪失,味道也不好了。
4、久泡茶
沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚,類脂,芳香物質等自動氧化,不僅茶湯色暗、味差、香低,失去品嘗價值。而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少,茶湯營養價值也會大大降低。
同時由於茶湯擱置時間太久,受到周圍環境的污染,茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多,很不衛生。
5、冷茶
茶宜溫熱而飲,溫茶、熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
6、燙茶
茶一般都是用高溫的水沖泡的,但是不能在水溫過熱時飲用。
太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。
7、串味茶
串味茶就是茶葉和其他有味道的東西放在一起,一段時間後,變了味。
有的味道是有毒素的,如油漆、樟腦味等。
8、濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲用後會產生嘔吐感。
9、生茶
生茶是指:殺青後不經揉捻,而直接烘乾的烘青綠茶。
這種茶的外形自然綠翠,內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同,低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多,香味帶嚴重的生青氣。
老年人飲了這種綠茶,對胃粘膜的刺激性很強,飲後易產生胃痛;青年人飲後也會覺得胃部不適,即通常所說的「刮胃」。
誤購買了這種生茶,最好不要直接泡飲,可放在無油膩的鐵鍋中,用文火慢慢地炒,烤去生青氣,待產生輕度栗香後即可飲用。
三款自製除油脂茶
玉米須茶
玉米須10克
將玉米須加水煮開後待用,喝時加熱飲用。
功效:玉米須茶能夠利尿去濕,排出體內的濕氣,對改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯,喝下去甜絲絲的,經濟又實惠,可以做全家的保健茶。
高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可降血脂、血壓、血糖。
美容多味桃花茶
干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克
把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。
功效:可消解腹部脂肪,祛除皮膚上的黑斑。
山楂金銀菊茶
菊花、山楂、金銀花各10克
將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功效:化瘀消脂,健腦明目。山楂因為能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。
但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
怎麼樣,
現在是不是對茶葉更了解啦~
「
ID:scmingyi
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