低頭族老更快 頸部皺紋泄漏你的年齡

頸部因為最接近臉的部位，因此視線經常被聚焦，真正懂得保養的人，深深知道身體肌膚保養也跟臉部一樣重要！

頸部因為最接近臉的部位，因此視線經常被聚焦，若疏於保養，無形中很容易泄露自己的年齡，比起臉部護膚而言，身體的保養常常被忽略。其實肌膚老化是沒有差別的，真正懂得保養的人，深深知道身體肌膚保養也跟臉部一樣重要！所以會針對不同的部位去選擇適當的保養品。

除了歲月刻痕、皮膚自然衰老之外，頸部產生皺紋老化的成因，包括UV紫外線的侵害及反覆性的肌肉彎曲擠壓，正是女性頸紋滋生的肇因。由於脆弱的頸部肌膚膠原蛋白較少，皮脂分泌也不多，難以保持水分，較容易因肌膚過於乾燥而產生皺紋，影響遠大於臉部肌膚。

智慧科技年代，低頭看手機、平板電腦已成為生活常態，電子產品光源產生的熱輻射，除了造成眼睛病變，可能會讓皮膚水分與膠原蛋白流失，而且因反覆低頭摺疊肌膚，易使頸部變得粗糙產生皺紋，早衰老化現象提早報到，也掀起頸部抗老保養話題。

專業皮膚科醫師李士虹分享國外研究顯示，當低頭30度時，頸部承受的壓力約18公斤；低頭45度時，承受的壓力約22公斤；而最常低頭看手機的角度是60度，頸部肌肉承受的壓力高達27公斤，這種持續反覆的低頭摺疊，會讓肌膚愈加鬆弛、粗糙，且一旦膠原蛋白因壓迫而斷裂，就容易造成深層皺摺與平行紋路。

想消除頸紋需先改掉自己當低頭族的壞習慣，有醫師建議，每低頭5至10分鐘，就應轉動頸部，減少頸部肌肉疲勞，可以避免皮膚早衰，減少頸紋生成。

不僅如此，連睡覺的姿勢也會影響頸部皺紋的程度，平躺著睡可以預防或減輕頸部皺紋，為了改善頸紋讓自己看起來更年輕，不妨調整一下睡姿，對防止皺紋也是不錯的方法。

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