空中瑜伽，只服最後一張，做不好就閃了腰！
空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，難度比普通瑜伽更加加大了。這是使用吊床，完成哈他瑜伽特殊體式動作的健身運動方式，初學者切勿模仿，需要在專業老師的指導之下才能進行初學練習。
空中瑜伽，只服最後一張，做不好就閃了腰！
空中瑜伽也具有很好的醫療效果，輔助形體美練習，能夠通過重力學範疇練習之前鍛煉不到的肌肉群，有很好的效果，越來越受推崇。
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