注意！體檢前不要做這些事，否則檢查白做啦

現在很多人都已經有了保護自己身體健康的強意識，也知道一年做次體檢的重要性。不過您是否了解，體檢前不要做這些事，不然檢查不準確等於白做。一起來了解一下吧。

體檢前不能做的事

1、吃早飯

為了確保檢測結果客觀準確，很多血液檢驗都要求病人「空腹」。因為普通進餐後，血甘油三酯將增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基轉移酶及血鉀增加15%。

空腹是有時間限制的，上一餐到抽血時間間隔過短或者過久都不好。空腹標準為8~14小時無熱量攝入，當天早晨不吃早餐就可以了。前一天晚上無需禁食，盡量保持平時的生活習慣，第二天早晨，不吃早餐到醫院。

2、測血脂前三天吃油膩食物

高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高，動物內臟等高核酸食物則可導致血尿酸明顯增高。油膩飲食是影響血脂檢測的最主要因素。

由於甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時檢測前嚴格空腹12小時，才能得到一個客觀準確的血脂結果。

此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數檢測項目產生影響，而導致其他項目的不準確。

3、體檢前兩天做劇烈運動

體檢當天早上如果進行鍛煉，也會影響體檢結果。運動和情緒波動可通過影響機體代謝、神經、內分泌功能，引起血液、體液成分的改變。

劇烈運動可能導致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質的升高。由於激素的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。

體檢前兩天不要做劇烈運動，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。采血前不要來回走動，應保持心緒穩定，別喜出望外或者憂傷煩躁。

4、慢性病患者停葯

有很多慢性病患者必須常年規律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術後的抗凝治療患者等。

由於這些患者貿然停葯或推遲服藥會引起不良事件，甚至遭遇生命危險，所以應在規律服藥、改善病情後，再接受健康體檢。

5、服用特殊的藥物

服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥，則應待停葯3天後再接受體檢。

因為這些藥品會影響到很多項目的檢測準確性，如維生素C，由於其具有很好的還原性，因此會干擾大多數基於「氧化還原反應」而檢測的項目，導致結果不準確。

6、生理期、妊娠期體檢

這些生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經乾淨後一周。

但是，如果要進行性激素的檢測，則應該選擇月經第三天的時候進行采血，才能反應卵泡初期各項指標的基礎水平。

體檢前三天這些事也不能做

吃錯食物：會造成"假陽性"

大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛的手段。有時吃下的一些食物或不經意的行為，都可能導致這一結果呈「假陽性」。

比如檢測前一兩天吃了菠菜、動物血製品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經常有牙齦出血，即使不小心咽了一小口，都會影響檢測結果。此外，有痔瘡的人如廁太用力，結果也會呈陽性。

建議：驗大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝，也不要吃太多辛辣食物。

大量喝水：會使血指標有誤差

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體檢前大量飲水會稀釋血液，導致血糖、血脂等檢測出現誤差。

建議：體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是12點以後。體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50-100ml以內。

喝酒過量：會影響心電圖

飲酒會影響一些血液檢查項目的結果，最常見的是甘油三酯、轉氨酶和尿酸。大量酒精還會促使血壓改變，心跳加快，誘發心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準確性。

建議：體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。

體檢注意

早晨采血，最晚別超過12時：

體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太早或太晚都會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考範圍而呈現異常狀態。

基礎檢查要重視：

多數人體檢時對這些高精儀器趨之若鶩，寧可花大錢「圖個心安」，也不屑於做那些十幾塊錢的基礎檢查，反而「撿了芝麻丟了西瓜」。尿常規、便常規等檢查也很重要，能檢測出人腎臟以及從胃部到腸道的多種早期疾病，簡單又便宜。

血糖是檢測糖尿病最直接的指標，血脂可作為動脈硬化及心腦血管疾病的重要參考，肛門指檢是發現直腸腫瘤、息肉、痔瘡、前列腺病變等最簡單、直接、有效的方法。

每年體檢一次：

尤其是白領和40歲以上人群。心腦血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病等患者最好每半年做一次該病的檢查。

此外，一些疾病的高危人群要額外做一些檢查，如長期吸煙、礦業工作、肺結核患者等肺癌高危人群，每年要做一次肺部CT；45歲以上抽煙人士、肥胖人士，應每年做一次腸鏡檢查。

體檢後，要謹防兩種心態

過於擔心問題指標

體檢結果一旦出現問題，有些人會很緊張，擔心自己得了什麼大病。其實個別項目偶爾一次不在正常範圍內，不見得就是有重大疾病，建議對於問題指標可以諮詢醫生。

對體檢結果不再問津

即使是沒有問題的體檢報告也應該認真看一看，發現當某項指標結果接近正常值上下限時，應該及時在醫生建議下調整生活習慣。不能注意讓體檢僅成為一種形式。

關於體檢的問題，這篇文章講得很詳細，看一遍記不住的話請記得收藏，下次體檢前看一看，否則，體檢結果就是自己嚇自己了！發到您的圈子，這樣的知識人人都需要~

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