一張圖，測試你的視力是否正常，玩兒微信的都在測！

天天看手機真的很傷眼，

你的視力好不好？

測一測就知道啦~

近視測試

仔細看這張條紋圖，絕對神奇：

近視的人能看到一個戴眼鏡、齊耳短髮的女人；

不近視的只能看到豎條；

視力超級好的人還能看出陰影哦~

紅綠色盲測試

找一下這張圖裡的數字：

紅色盲者只能看出 6；

而綠色盲者只能看到 2；

正常視力能看到 26。

你是哪個？

紅綠色盲者及紅綠色弱者能在下圖中看到 5，

但全色弱者及正常者則看不出來。

近視測試

雙眼直視上面這張圖片即可。近視的朋友也可以分別摘掉眼鏡、戴著眼鏡試試。

沒有近視的人看到的是愛因斯坦，

但近視的人看到了瑪麗蓮·夢露。

散光測試

不戴眼鏡看散光表：

如果所有線條都粗細均勻，證明眼睛無散光現象。

如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊，則有散光的可能。

老花測試

遮住一隻眼看下圖：

視力正常人看到的紅綠背景上的字母一樣黑。

如果紅色字清楚，則是出現近視；

如果綠底字清楚，就是老花眼。

視力測試

看著下圖中的 3 個圓圈，你能從裡面看到什麼？

如果能夠看到一雙雙腳印，那你的視力很好。

什麼都看不到的人，還是好好保護眼睛吧！

黃斑變性測試

把手機平舉，與眼睛保持 30 厘米的距離看下圖，蓋著一隻眼，用另一隻眼看中心點。

如果中心點周圍出現空缺或曲線，很可能是眼睛出了問題。

好啦，你的眼睛是否健康呢？

最後，教你一招國外最火的視力恢復法，

只要每天堅持 1 分鐘，

就能很快緩解哦~

今天的方法，就是通過練習眼周的肌肉，促進眼睛周邊的循環來幫您恢復視力，它可以讓近視視力恢復、因為機能退化而造成的遠視緩解，而且眼睛變得水汪汪的。

很多京劇演員70度了眼睛炯炯有神，不是帶了美瞳，都是天天用這個類似的原理來練習自己的眼睛。很多朋友有眼睛腫痛、喜歡流眼淚、癢的問題，練習這個也都有用。

下面動圖，圖片不動的，是微信限制了動圖的數量，大家可以點一下圖片上的「動圖」按鈕就可以看到播放效果了，圖片都很小和聊天 3 分鐘耗的流量差不多。

第一節 放鬆，做準備

第二節 眯眼睛，睫狀肌準備

稍微用點力，眼睛會覺得酸痛。

第三節 上下看，喚醒睫狀肌

用力，要一直往上看，看到邊的候會覺得眼睛後面酸痛。

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