老公打賭我減5斤給10000元，這次他真虧大了！

入營成就

體重-6.9kg

腰圍-7cm

臀圍-4cm

在報名之前，我一直很猶豫——這種線上的減脂營，我想大部分人的第一反應也會類似，感覺不是太可靠：之前學員的照片，是不是真實的？會不會像其他減肥廣告一樣，都是p的呢？但我認真的去了解人馬君減脂營後，覺得人馬君線上營可操作性很強，好像很可靠的樣子，立即就下了單，付了款。

為什麼會想減脂？

對於很多媽媽來說，產後的身體變形，肯定是或多或少的。我生寶寶之前，完全是一根竹竿，166cm的身高，不到50kg的體重。生完一胎，體重一直徘徊在55kg。生完二胎，體重一直沒低於60kg，甚至有段時間快到65kg了。

每每老公看著我的肚子都說裡面是不是還有一個。他還開玩笑的說，如果你能減掉5斤，我給你10000；如果減不了，你給20000。（我是不是嫁了一個假老公？！）

我接受了老公的挑戰，但當時還是很迷茫，不知道該怎麼減，尤其是沒時間，是我最大的困惑。直至碰到了人馬君，點擊付款——我想花了錢的，總歸會給自己一個監督作用。

剛開始的預熱三天，我就把二娃丟給了婆婆，買了運動裝備，準備了食材。完全不能跑步的我，居然第一天就跑下了5公里，給了我特大的鼓勵。

正式開營第一天，大姨媽來了，第一周完全沒有運動，只是在飲食上按照課件來。哪怕這樣，在第一周結束後，上稱一看，居然少了4斤。果然是7分吃，3分練！

顛覆性的改變

我早上每天6點起床，幾個爐灶都生起來，早飯、中飯一起煮。晚上即使萬不得已要外食，也只吃蔬菜，蛋白質。我的運動都是用碎片時間來完成，比如女兒上跆拳道的時候，我做靜蹲，抬腿，開合跳等等。有時老公晚上回來晚，不能外出跑步的時候，就用室內的hiit來代替。

由於工作關係，從前的我基本半夜還在工作，半夜12點之前基本都還在工作。自從有了減脂營的睡眠要求，10點鐘肯定上床了，手機靜音，郵件來了也不看了。10點半之前肯定睡著了。早上6點準時起來，瞄一下工作郵件，挑重點，急的先回掉。有時候靜蹲的時候也會用來看郵件。

（所以，各位說自己沒時間的，看看這位媽媽，可要反省咯！）

花了時間和心血，一定是有回報的。

入營之前，想想能減掉10斤，都是有點天方夜譚，沒想到結營後，居然瘦到了54kg，太不可思議了。衣服從L碼變成了M碼，褲腰完全大了一截，完全有理由的買買買啦！

在這42天里，我不僅減了脂肪，更重要的，學會了健康的飲食跟運動，而且結交了很多正能量的辣媽們。群里的很多辣媽們都續營了，但是由於我的作息時間問題，不能無縫地續營……但是過段時間，我還是會點擊付款下一次辣媽營的，我的下一個目標，就是馬甲線了！

感謝人馬君線上學員提供素材

照片均由學員本人提供

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