吃芹菜容易犯的三個錯誤,最後一個很多人犯特別是男人,但是很少人知道!
古往今來,人們都將常見的芹菜視為佳肴。相傳唐代宰相魏徵,就嗜芹菜如命,幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。
芹菜葉的營養比芹菜莖高出很多,芹菜葉中的某種酸性成分,能有效抑制血壓的升高,所以在吃芹菜的時候最好不要把芹菜葉扔了,最好莖葉一起吃,降壓效果才最好。
其次,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常,因此要注意一下。
最後,炒芹菜放醋則不可取,醋酸會大大破壞芹菜中的綠色素,使綠色芹菜迅速變成黃褐色。
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
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