生理期流出一股股血塊會不會影響健康？作為女人一定要知道！

月經作為女性的「老朋友」，對女性健康和生育都有著重要影響，所以對於月經出現的種種問題，總是讓人擔心不已。比如在經血中看到血塊，你是否會很擔憂？

據不完全統計：90%的女性都曾遇到過經期中出現血塊的情況。

那麼，經血中為什麼會有血塊？到底會不會影響健康？又該如何調理？

女性的一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續5天來估算，則共有67個月，也就是女人一生中有5年半以上的時間是處在生理期間的。

為什麼經期會流出血塊？

1、這是一種常見的月經不調癥狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。

2、其次如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

3、引起月經有血塊的原因還可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。

4、也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害。

這些血塊影響健康嗎？

如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。所以說，月經出現小血塊對健康並沒有特別大的影響，只要出血總量沒超標，基本上是正常的。但是如果血塊過多且顏色為黑就需要警惕了！

血塊過多需警惕：

如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，腹痛等現象。

經血中出現大血塊、常弄髒衣褲床單、得使用特大號衛生棉、出現頭暈現象時，就是經血太多了。沒有排卵造成月經量太少或太久沒來時，子宮內膜因未完全剝落，變得很厚很不穩定，剝落下來時會形成大量月經。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。

長期的月經量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當子宮肌瘤長在子宮內腔或靠近子宮內膜時，會造成經血過多。

血塊顏色為黑，可能是這些原因：

婦科炎症：婦科炎症可能誘發月經有黑色血塊。月經有黑色血塊，也有可能是血性白帶引起的。

月經不調：月經有黑色血塊是月經不調癥狀之一。有一些是由於過度疲勞、精神壓抑、飲食失常、過度憤怒，有的還可能因為不良的生活習慣，導致內分泌失調。如果內分泌失調沒有及時得到調理，就會引起月經不調。專家指出，月經不調長期得不到調理會導致提前閉經，是不孕的信號。

調理方法

1、 你可以吃熱的食物，喝生薑紅糖水或者益母草藥。

2、 月經規律到時間就能來，這個非常好，要注意勞逸結合，不要睡得太晚。睡眠的不同時段關係到臟器功能調整，不要忽視，晚上10點前要入睡。

3、 吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來一小碗。多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿蔔湯，能增強你的體質。

4、一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

5、少吃冷飲，即使夏天也不能吃涼的東西，比如冰淇淋，這只會讓你的血塊更加嚴重。

注意事項

不宜吃的食物：在例假來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。經期可適當補充含鐵量高的食物，比如說大棗、桂圓、櫻桃等，給予身體補充充足的養分。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！