好消息：常吃香蕉對身體有這樣一個好處！
香蕉是澱粉質雄厚的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促成腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。依照「熱者寒之」的原理，最適當炎熱人士享用。痔瘡出血者、因灼熱而致胎動不安者，均可生吃蕉肉。
那麼這樣子容貌吃香蕉的話，你感到會有啥所長呢？
香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促退腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。體質偏於虛寒者，最佳避之則吉。
譬喻胃寒、虛寒、腎炎、有身期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
香蕉煮冰糖：這是一道廣東名菜，常吃籠統潤腸通便，潤肺止咳。大腸燥結，症見便硬難排，或便如羊糞，乾結難出，或火熱之咳嗽，咽干口噪，或熱病後煩渴欲飲；或習慣性便秘等
香蕉煮酒：用生果泡紅酒是法餐中的服法，生果和紅酒完滿拉攏，為人們供應厚味和康健的兩重享受。由於中國人不習慣吃生冷的食物，一樣平常也會採取燉煮等烹飪法子，如許食品的滋味會更加粘稠。
香蕉泡醋：香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐工夫喝三湯勺香蕉醋就能到達瘦身的感化。這種香蕉醋可能直接喝，也興許用冷開水濃縮，概略在飯前喝也大約在飯後，要是在飯後，也許相隔10分鐘再飲用。
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