中國最火爺爺如何保持雕塑般身材？外媒：每天鍛煉4小時

參考消息網4月3日報道外媒稱，在2015年因為登上T型台展示裸露胸肌而成為頭條新聞之後，80歲的王德順很快被戲稱為中國最火爺爺——其中的原因並不難發現。

據英國《獨立報》網站3月28日報道，擁有雕塑般身形、嬉皮式鬍鬚和年輕外表的他看上去就像20多歲的青年一樣。完全是良好健康的寫照，我們所有人都一直在納悶他究竟是怎麼做到的。他吃什麼？他是如何保持身材的？

不過不要再費腦子了，這位演員兼模特最終在接受男性時尚雜誌GQ採訪時透露了他保持自己十分強壯的超棒身材的秘訣。

王德順50歲時才首次進入健身房，當時他決定把大量時間用於每天的訓練，以期避免精神和體力上的停滯，而且從此以後沒有退縮過。

如今，他的健身安排得十分緊張，每天持續長達4小時，他從事的訓練項目真的需要親眼所見才能相信。

重量、心肺和拉伸活動一樣都不少——王德順把健身房當作T型台對待，訓練時動作孔武有力，而且光著上身。從手持重物的快速飛鳥，到踢腿至耳側，這些並不是你可以想像在健身房中可以看到的那種動作，但是他堅稱就是這些訓練讓他保持年輕和靈活。王德順還透露說自己在冬天穿著緊身衣褲溜冰，而他更喜歡在溫暖一些的月份里下水游泳。

鑒於他擁有如此出色的身體，你自然會以為他採用一份嚴格的、富含蛋白質的專業健美食譜，但是你又大錯特錯了。相反，王德順吃東西隨心所欲，甚至已經因為喜歡吃奇怪的自助早餐——烙餅、糕點、果凍及諸如此類的食品——而出了名。

作為一個與刻板的衰老概念抗爭的閃亮範例，中國最火爺爺證明，韶華不再未必等於需要躺著接受自己的啤酒肚或把自己限制於從事保齡球或織毛衣之類低強度的消遣。

歸根結底，追逐你的夢想永遠都不會太遲。（編譯/曹衛國）

資料圖片：2015北京青年影展，10月28日，組委會特别致敬藝術家獎獲得者《冬》王德順（中）、《東北偏北》李濱（右）、《那座山》李萬年上台領獎。 新華社記者 殷剛 攝

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