【每日一穴】崑崙穴：安神清熱，舒筋活絡

崑崙，出《靈樞·本輸》。別名下崑崙。屬足太陽膀胱經。經(火)穴。

崑崙。崑崙，廣漠無艮也。崑崙名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。

本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒濕，由於足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱後亦上行並充斥於天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名崑崙。

【取穴位置】

在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【穴位解剖】

有腓骨短肌；布有小隱靜脈及外踝後動、靜脈；有腓腸神經經過。

【功能主治】

安神清熱，舒筋活絡

主治：

1.後頭痛，項痛，腰骶疼痛，足踝腫痛；

2. 癲癇；

3. 滯產。

操作：直刺0.5—0.8寸。孕婦禁用，經期慎用。

【穴位配伍】

配風池、天柱、肩中俞、後溪治療項痛；

配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛。

【臨床應用】

現代常用於治療坐骨神經痛、踝關節炎、神經性頭痛等。

【防病健身】

1、用右手拇食指岔開，食指按在右足崑崙穴，拇指按在右足內踝下照海穴上，拇食指同時用力捏拿50下；換左手捏拿左足崑崙穴50下。

2、兩拇指分按兩足崑崙穴同時揉捻50下。

能主治頭痛、目眩、目痛、鼻衄、腰背痛、足跟痛、背拘急、坐骨神經痛、小兒驚風、腓腸肌痙攣等。

附：彈撥崑崙穴治療

足太陽膀胱經腰痛

令患者仰卧，術者立於患者足後，以術者左食指尖放在崑崙穴上(在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處)。彈撥左崑崙穴用右食指，首先向下力壓，然後向外踝方向滑動，彈撥時術者感覺指下有一跟筋在滾動，患者感覺麻、痛或有觸電感向足心放射，左右崑崙穴各彈撥三次。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用

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