潛伏在身邊的3大致癌兇手！尤其是第二個，大多數人中招！

癌症是人類不可抗拒的天敵之一，僅次於心腦血管疾病。到目前為止，有效治療癌症的藥物還未研究出來。因此，我們最重要的就是防止癌症的發生。就目前的研究表明，我們日常生活中的很多食物都可以起到防癌抗癌的作用。

我們生活中潛伏了很多致癌物，一不小心就會被其侵害。久而久之老接觸致癌物就會引發癌症的發生！下面小編整理我們生活中的三大致癌物，希望大家以後都能避免它。

致癌物一：食物

燒烤類的食物、煙熏食品、以及油炸品中含有強烈性的致癌物苯並芘。在高溫下會產生一種致癌分解物，經常食用容易引發胃癌以及食道癌；

致癌物二：煙

吸煙致癌相信大家都知道吧，但是二手煙的危害更大！煙焦油中至少有43中化合物會引發癌症，基本上世界上超過三成的癌症的發生都與吸煙有關；

致癌物三：塑料

在我們生活中經常都會使用到塑料製品來裝我們要吃的食物，其實很多塑料製品都含有很多化學有毒物質。對人體具有致癌、致畸、致突變的危害。

看完這些，相信大家對如何我們身邊的致癌物有了正確的認識了吧。下面，小編幫大家找了幾款能夠養身健體並能有效地預防癌症的好寶貝。希望可以幫助到需要的朋友，祝大家身體健康、長命百歲。

一、大麥茶

大麥茶中含有抗癌物質P-香豆酸和槲皮素，長期飲用，可以預防癌症。還有很多種人體所需的營養物質，能夠幫助我們新陳代謝。是適宜各種年齡的保健飲品，一些肥胖、以及消化系統的好的人可以多喝大麥茶。

二、黑豆泡醋

黑豆的功效已得到人們高度評價，常食黑豆，可百病不生！對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效果。黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。

三、煥暢紅豆薏米

薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。紅豆中含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便作用，因而具有防治腸癌的作用。尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

四、辣木子

研究人員發現，晚飯喝辣木籽，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃辣木籽後會顯著降低，特別是辣木籽，效果更佳。

五、首烏片

現代研究發現，何首烏的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處。可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。

六、黑芝麻粉核桃黑豆粉

不同黑芝麻核桃黑豆黑米粉，精選黑色食物科學搭配而成，配方由黑芝麻、核桃、黑豆、黑米粉、黑米、組合而成。針對五行中水，入腎，增強腎臟之氣保健養顏烏髮之效。在國內享有「萬歲子」「長壽果」「養人之寶」的美稱。

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