肌肉男不健身後肌肉會消失嗎？看他們就知道了
很多健身的小夥伴還沒有練出多大的肌肉就已經開始在關心：肌肉男不健身後肌肉會消失嗎？對於這樣的問題我相信很多健身的小夥伴都想要知道答案：
停止鍛煉後肌肉會慢慢的萎縮，但不至於完全消失。施瓦辛格也不例外！那些職業健美健體的運動員會有很大的體會，在役和退役後如果終止訓練，肌肉會慢慢變小。
據研究顯示健美運動員停止訓練4～6個禮拜的後面，接著再回頭再認真訓練一個月才能恢復90%的成果，因此即使停止訓練了好幾個月，對於健美運動員來說也能在在較短時間內回到原本的健身成果。
停止鍛煉後以前的肌肉確實會慢慢萎縮消退，不過肌肉的消退速度明顯慢於增長的速度，透過輕重量的意念控制訓練（意念集中在訓練肌肉群）或徒手練習（如俯卧撐等），都對保護肌肉都有一定的效果。
肌肉男不健身後肌肉會消失嗎？看看他們就知道了
肌肉男不健身後肌肉會消失嗎？看看他們就知道了
※肌肉男不健身後肌肉會消失嗎？看看他們就知道了
※健美退役後不吃藥肌肉會萎縮？看看他們就知道了
※媽媽我去健身了，不鍛煉一會肌肉又消失了，肌肉的機理你知道嗎？
※為什麼要健身？看看肌肉男的女朋友，你就知道！
※健身有什麼用？看看肌肉男的女友，你就知道了！
※健身是為了什麼？看看肌肉男神的女友就知道了！
※自從讓女朋友看了這樣的肌肉照，她就不讓我健身了？
※看到這些滿身肌肉的狗，你就知道為什麼要健身
※健身有什麼用？看肌肉男的女朋友你就知道了！
※帶你認識死肌肉！健身愛好者要謹記，不要把你的肌肉練死了！
※再不好好健身，感覺都不如這些肌肉狗！
※健美運動員都是死肌肉？看看他們就知道了！
※停止鍛煉後肌肉會消失么？尋找你的肌肉哪去了！
※看到了她，你還會說「肌肉女」不性感嗎？
※多久不健身肌肉會消失呢？
※為什麼訓練之後肌肉變大了，不是說肌肉很難長嗎？女性健身三問
※看看他們的飲食量，你就不會再羨慕那些肌肉男了
※健身有什麼用，看看肌肉男的女友，就知道了
※「就知道健身，把肌肉練那麼大，對象找好了嗎？」