春季這樣練瑜伽，排毒換膚，讓面容如雞蛋般光滑！
春季這樣練瑜伽，排毒換膚，讓面容如雞蛋般光滑！春天比較適合做伸展運動，比如瑜伽就尤其合適。
瑜伽伸展運動有助於全身淋巴腺的暢通及關節的放鬆。可以增強身體的柔軟度，可以放鬆肌肉，減低運動傷害及疲勞，可增強血液的新陳代謝。
人體氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛，肝的功能在春季比較旺盛，肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。春季多練習瑜伽體式和呼吸，能按摩臟腑，使肝臟更好地發揮功能，讓皮膚更具年輕活力。
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※春季如何養肝？練這一套瑜伽給肝臟排毒……
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