中醫養生甜品吃法介紹 這樣吃甜品讓你永遠不長胖
說起甜品，相信絕大部分的人都是沒辦法拒絕的，但是在很多的時候，美眉們又會特別擔心自己吃了甜食然後體重就會蹭蹭蹭地往上漲。所以女孩子們就只能下定決心不吃甜食。
今天小編送福利，教會大家如何利用中醫養生甜品飲食方法，讓你輕鬆吃甜食不長胖。在這幾個時間段吃甜食，可以放開自己的胃，輕鬆大吃！
時間段一：當你覺得自己特別餓的時候，就可以考慮吃甜食了。因為那個時候自己的體力不足，吃甜食就可以充分地補充自己的體力，這個時間段吃的甜食也容易被身體吸收，不會停留在體內增加自己的體重。
時間段二：如果你剛好嘔吐或者腹瀉過，這個時候體力不支，吃點甜食就可以讓你自己元氣大增。也不會讓自己的體重上增，所以這個時間點也可以開心地吃吃吃。
時間段三：夏天的時候，正值游泳的好季節。所以在游泳之前，吃點甜食就可以補充體力，而這些能量就會在游泳的過程中消耗掉，所以這個時間點吃甜食是不用擔心會胖的。所以各位美眉們可以放心大膽地吃。
時間段四：當你在做了一些運動之後，就已經消耗了大量體力，這個時候需要補充一些能量，所以就可以吃點甜食，即使多吃也不會讓自己體重上增！以上幾個時間段就是可以讓你輕鬆吃甜食不胖的絕招了，各位美眉們終於可以輕鬆吃起來了！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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