男人抽煙不用怕，定時給肝肺排排毒，以後再也不用擔心煙毒啦

對於長期吸煙者來說，吸煙已經成為了日常生活習慣，甚至沒有想過要去戒了它。但 煙抽多了，時間長了，由於肺部煙毒積累，會出現各種肺部疾病，甚至是肺癌。

吸煙它是一些慢性的支氣管炎、已經肺氣腫的主要誘因。 長期吸煙對肺部造成的傷害是最嚴重的，香煙中的有害物質大量沉積在肺部，煙毒對肺部的代謝機能造成惡劣的影響，導致肺部功能持續下降。所以一定要保護肺!

潤喉茶利咽養喉化痰清嗓

經常抽煙的人，肺部最容易藏毒，而且嗓子痒痒的，總是咳嗽。這款胖大海菊花茶主治利咽解毒、清熱潤肺，潤腸通便。

茶都茶葉 經典雨前AA西湖龍井

香煙裡面含有大量的有害物體尼古丁，而想咬清除這些殘留的尼古丁，我們平時多喝點這種特級的龍井綠茶，它豐富的兒茶素和茶鹼等物質，就能有效地化解尼古丁的毒性、幫你輕鬆排出體內肺毒。

如果你迫於工作或者生活的需要，不能戒煙，那日常生活，就更需要多吃喝一些排毒的食物了，這樣才是最健康，最有效也是最直接的排毒方法。

良心谷泰皇菊花花茶清熱去火

在中醫看來，菊花性甘味苦，微寒歸肺，有非常好的清熱去火、解毒的效果，尤其是對於抽煙多，經常口乾、上火、咽喉癢的人來說，每天喝點養肺潤肺，還能幫助排出肺毒哦。

桂林花草茶

桂花茶有溫補陽氣、排解體內毒素的功效，桂花還能止咳化痰、養生潤肺。抽煙者應該常飲桂花茶，以達到溫補肺部，幫助化痰解咳，桂花的花香還能幫助我們清新口氣。緩解經常抽煙導致的肺部疼痛，清肺毒一定要常喝。

常吃這些，不僅能幫我們排出體內的堆積的毒素，還可以慢慢的改變口中的煙味，讓你的口腔更健康，更清新的感覺

紅豆薏米粉薏仁粉

吸煙造成的乾咳的問題，常吃吃紅豆薏米用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。有效的幫助消化、分解油脂的功效。具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的作用。

順和聚落普洱茶熟茶餅茶

普洱茶中特有的單寧成分，具有破壞及減輕煙草中尼古丁毒性的作用，常喝它不僅能護肺，還清除由於吸煙而產生的口臭。

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