想皮膚白皙？這樣吃最有效 比昂貴化妝品有效多
女人總是嫌自己不夠白，買了一樣又一樣的化妝護膚品！其實想美白，露出迷人好氣色？只要多吃下面這幾種水果，就能輕鬆擁有白皙好肌膚！
01
檸檬
檸檬是美容佳品，其中富含的維他命C和豐富的鈣質，可以有效改善肌膚，美白膚色。
每天一杯檸檬水，輕鬆擁有白皙透亮的肌膚。
只需用白糖簡單腌漬檸檬片，即可。放入冰箱半小時左右，風味更佳。
02
火龍果
火龍果中富含的維生素C，具有美白皮膚的作用；它富含的花青素，能幫助肌膚有效抗衰老，使肌膚緊緻細膩有彈性。
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，因此也具有很好的減肥效果。
午後，來一杯火龍果汁，美白、減肥，一步到位！
03
草莓
草莓中含有的多種果酸、維他命以及礦物質等，可以增強皮膚的彈性，具有增白皮膚以及滋潤保濕的功效。
將草莓與橙子一起浸泡在涼白開中，放入幾滴蜂蜜和幾片薄荷葉，清爽可口，美白效果也是棒棒的呢！
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