中醫：這個穴位再忙也要按幾下，強健脾胃
在我們的小腿外側有一個穴位，它的功能非常強大，只要我們每天都拍拍它，就能調節腸胃功能、調和氣血，被許多老中醫成為人體的長壽穴哦！它就是足三里。
位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
功效：1、調和氣血、促進腸胃蠕動，增進食慾
2、促進血液循環，舒經活絡，祛風化濕。3、增強人體抵抗力，抗衰老，強身健體
配伍穴位治百病：足三里+三陰交：補氣補血，氣血不足的人應該常按足三里+陽陵泉穴：緩解胃痛、腿部痙攣足三里+陰陵泉穴：去水腫、慢性泄瀉足三里+支溝穴：大便秘結足三里+列缺穴：咳嗽
※芒種節氣要健脾胃祛痰濕，按摩這個穴位就對了
※這個菜一定要常吃，健脾胃，補維C貧血者要多吃，關鍵好吃還不貴
※健脾胃是健康的基礎，了解一下你的脾胃不好是哪種？
※女人不要亂補，它們才是補血的高手，還可健脾胃，你吃對了幾個？
※埋在地下的「寶」，不僅健脾胃，還可降低膽固醇護血管，老人要多吃
※這才是最接地氣的下酒菜，既解饞又健脾胃，小孩吃還補鈣！
※只需練好一個字，就能強健脾胃，這個方法人人都能學會！
※它們是大肚腩的剋星，每天睡前喝一杯它，去濕消腫健脾胃
※秋天，這「素4寶」一定要吃！健脾胃延衰老，比吃燕窩還要好！
※這個泡腳方治失眠，健脾胃，還能去痰濕……神了！
※男人養生先養腎，這幾種食物不僅能強腰固腎，還可健脾胃！
※趁夏天還沒走，去路邊買點這個，能補養心腎、健脾胃，僅10塊
※它是大肚腩的剋星，睡前喝一杯它，去濕消腫健脾胃
※脾胃不好最容易腹部肥胖，要想瘦第一步先健脾胃！其他都白搭
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※祛濕消腫健脾胃，常吃這幾種濕氣死對頭，堅持一周濕氣全無
※脾胃不好，性命難保！就靠1點健脾胃，再也不怕老胃病！
※老中醫：紅棗雖好但不能這樣吃，不僅不補血不健脾胃，反而中毒甚至致癌！