中醫的瘦身秘方：降壓消腫, 便秘不見，減肥只花10元就搞定
養生
04-03
一位老中醫的瘦身秘方，成本主要10元，可以一周瘦下12斤，絕不誇張！
由於西梅汁能夠促進排便排毒，港台地區的很多女性稱它為「苗條汁」。
材料：小米150克，西梅適量，銀耳30克，冰糖適量
第一步：準備材料，銀耳預先用水泡透。
第二步：取一鍋，下適量的水先煮小米。
第三步：半小時後下泡透的銀耳。
第四步：約煮30分鐘。
第五步：待小米與銀耳煮成粥狀，下冰糖。
第六步：待冰糖溶化，關火。
第七步：下西梅泡在粥里。即可
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