健康指南：什麼時候開始注意保健？
健康
04-03
健康指南：什麼時候開始注意保健？
現在的人生活都好了，養生也不是老人才會做的事情，不隨意揮霍自己的身體，不管什麼年齡開始領悟到身體才是最重要的道理，以現在的物質條件，都能做到一定的養生。
與自己覺悟相比，有些人就不一樣了。
很多人剛過三十，身體就開始出現各種毛病了，這些其實都是年輕的時候吸煙，喝酒，捱夜，暴食，過勞，縱慾等等，把健康給搞垮了，然後才意識到自己要開始養生。
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