注意！餵養寶寶要謹慎，這些誤區要避開

一般在孩子4個月的時候，粑粑麻麻們就會開始著手準備一些輔食來增加寶寶的營養，但是在添加輔食的過程中，不少的粑粑麻麻也犯了諸多的錯誤，今天我們就講幾個粑粑麻麻們常見的錯誤吧！！！

常見餵養錯誤

1

吃雞蛋多多益善？

有家長認為：不少的家長都認為雞蛋有營養，蛋白質高，要多吃！

事實真相：寶寶6個月前不宜吃雞蛋，容易增加消化道負擔及加重腎負擔，易發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以後才可每天吃1個整雞蛋。

2

多吃魚鬆營養好？

有家長認為：魚鬆營養豐富，多給寶寶吃些有益處。

事實真相：魚鬆中的氟化物含量非常高，過量（20毫克）嚴重影響牙齒和骨骼的生長發育，建議每天的攝入量不要超過3至4、5毫克。

3

雞湯比雞肉有營養？

有家長認為：給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養比雞肉好。

事實真相：實際上雞湯中所含的蛋白質僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質的含量也不多。其營養實際上不如雞肉。因此，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。

4

維生素攝入越多越好？

有家長認為：給寶貝補充維生素和礦物質越多越好，比如多補充維生素A、D。

事實真相：維生素雖然有諸多益處，但凡事都要講究個適量，過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒等。容易造成消化不良，發生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發育。

5

多給孩子吃鈣片補鈣？

有家長認為：如果想要長高個子，就必須經常補鈣。

事實真相：嬰幼兒如果保證了奶製品的攝入，那麼他們的體內就並不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片，還不如給孩子補充一些魚肝油，或者多做戶外活動晒晒太陽。

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