女人多喝這杯水，排毒減肥，祛斑美白，讓你變得更苗條美麗

檸檬富含豐富維他命，檸檬中的檸檬酸能祛斑，防止色素沉著，用蜂蜜把洗凈切好的檸檬片腌制，儲存在冰箱，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取一片檸檬泡水喝，不僅可以減少喉嚨干痛，還可以美容養顏

自製檸檬蜜：

材料：檸檬3個，蜂蜜適量，鹽適量

步驟：

1.準備好三個檸檬，蜂蜜，鹽

2.檸檬用鹽搓洗，用乾淨牙刷擦洗乾淨表皮的蠟

3.在鹽水中浸泡五分鐘

4.清洗乾淨用廚房紙抹乾（自然風乾也可以）

5.玻璃瓶清洗乾淨，在熱水中泡十分鐘殺菌，然後拿出晾乾

6.檸檬去掉籽，切成薄片切成薄

7.把切好的檸檬片整齊的放進乾淨無水的玻璃瓶中，然後加入蜂蜜，蜂蜜最好蓋住檸檬片

8.然後再鋪一層檸檬片，倒入蜂蜜，重複步驟直到瓶子裝滿

9.把蓋子蓋緊，放進冰箱冷藏24小時之後就可泡水飲用

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