TED：你的脊椎夠健康嗎？
健身
04-03
你有沒有看到過類似「頸椎曲度變直」的字眼？
為什麼S形的脊柱才是健康的？
正確的坐姿站姿有多重要？
……
TED的這段視頻，給你找到了答案。
視頻時長：4分6秒
※俯卧撐三大等級，80%的人第一級就歇菜了！
※男票問 女生到底能承受住多大的丁丁！
※14級俯卧撐，80%的人做到第五級就歇菜了！
※47歲奶奶，走性感路線玩Ins，依然秒殺一圈網紅少女...
※她沒有右腿，卻依舊是我的女神
TAG:新身體 |
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