70後排骨男逆襲成硬漢大叔,默默吸粉77萬!
你可能沒聽過他的名字,
他叫蠻王郭剛!
他是一個70後的大叔,
雖然可能很少人認識
但他卻默默吸粉77萬!
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他常以幽默的風格與粉絲互動,
也用自己的健身經驗為大家講解!
常常掛在嘴邊一句話也成為了經典,
「好身材吃出來,好籃子踢出來!」
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在中國健身界擁有77萬粉絲
算不算多?
就舉個例子吧!
之前火的不行的五臀神!
宋昱欣 37萬粉絲
小辣椒 18萬粉絲
魯大梨 3萬粉絲
諾佳 3萬粉絲
喵大人 18萬粉絲
一共也就79萬粉絲!
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他曾經也是個排骨男,
2005年開始健身,
他說:從排骨男到肌肉男我用了十年,
但是什麼年齡玩什麼范,
在過二十年、三十年、四十年,
每個十年讓我有個變化獲得一種魅力,
這或許是人生的一種幸福!
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經過訓練後
也開始初有成效,
他也越來越愛上健身這件事!
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年輕時的他也許不會
想到自己以後會變成什麼樣,
但現在的他在外人看來是羨慕的!
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年輕的時候有點像某明星?
但是好像說不出是誰!
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七年健身後他開始正規訓練,
正規訓練後的一年,
他獲得了當地省會比賽的季軍!
正規訓練後的第二年,
他就獲得了當地省會比賽的冠軍!
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這樣的成果與他每天
刻苦
的訓練也是分不開的,
除了在微博發發訓練的照片,
他主要還是在快手發
自己訓練時的視頻,
並且為大家講解自己訓練的動作!
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各種品牌的產品找到了他,
與他簽約與他合作!
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他的教學也吸引了大批的學生,
大家都愛聽他講課,
都喜歡他搞笑的講課風格,
他自成一派將自己與
學生之間的互動做到了完美!
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甚至還有找他簽名的小迷妹!
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一個有顏值又有肌肉的逗逼,
你還有理由不喜歡他?
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※斜方肌鍛煉動作推薦:Y形上舉!
※肩袖肌群鍛煉:站姿90度肩外旋
※健身視頻:5種不同引體向上變化式
※肩部訓練動作推薦:直立划船
※不去健身房的奇葩借口,看完第一個我就笑了!
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