寶寶睡覺老出汗，是疾病還是生理原因呢？了解看看！

天氣那麼涼爽，可有寶寶們進入深度睡眠還是容易出汗，有的麻麻們都在問出汗是什麼情況引起的，是疾病還是生理原因呢？其實出汗是汗腺分泌過多的原因，氣溫高、衣服穿太多、或是被子蓋太緊都能導致寶寶出汗，那麼父母該如何護理和預防呢？

寶寶肌膚非常嬌嫩，可以使用密度較高且純棉材質吸水性強的小毛巾，在寶寶睡前塞一塊在背後和頸部，出汗就拿出來再重新更換，這樣可以避免出汗引起感冒受涼的情況發生。

在出汗較多的情況下，毛巾的作用也不太了，這時需要給寶寶勤洗澡，清潔皮膚上的汗漬，保持皮膚乾淨和乾燥。

家人有老人家的，總是覺得自已冷，寶寶也會冷，於是就給寶寶捂得厚厚的，其實寶寶自身有調節體溫的功能，這種羊羔絨嬰兒蓋毯既保暖又透氣，即使是特別冷的冬天，北方室內都有暖氣，南方也有空調，寶寶睡著後蓋上完全不用擔心著涼。

平時睡覺出汗太多，體內水分也喪失得較多，會造成寶寶脫水情況發生，所以及時補充水分很重要，切記不能讓寶寶喝涼水，用保溫水杯隨時備點溫水，半夜口渴直接就可以餵給寶寶喝，寶媽還不用起床，非常便捷。

要想寶寶少出汗，貼身衣物的選擇上也不能馬虎，透氣、舒適純棉材質才散熱透氣，寶寶睡覺喜歡亂動，避免寶寶肚子著涼，建議給寶寶穿純棉連體哈衣給寶寶睡覺，寶寶整晚安睡，媽媽少操心。

除了衣服以外和寶寶蓋的被子不宜過厚外，室內氣溫也要注意，還要堅持室內通風，出汗屬於自然現象，家長別太擔心，平時護理時多注意下，根據寶寶體質、氣候適當加減衣物，本著勤擦洗，濕了就換的原則，總不會錯的。