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四月常吃這個養生瓜,全身都是寶,具有清熱、解毒的功效!

又是一年清明節,又是一年養生季,清明宜少食酸味的食品,多食甘味的食品,以達到補養脾臟之氣的目的。但又有哪些飲食禁忌?

一、絲瓜

清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。尤適宜月經不調者,身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女。

絲瓜皮

清熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經活絡。用於金瘡,癰腫,疔瘡,坐板瘡。

2.絲瓜籽

潤燥,驅蟲。用於咳嗽痰多,蛔蟲病,便秘。

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