大便粘馬桶，是濕氣重嗎？三個小方法改善濕氣？

哪幾個方面說明有濕氣呢?

1、關節疼痛，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

2、消化不良，胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量減少I等。還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

3、小便渾濁、大便溏泄、婦女白帶過多等。

4、大便粘馬桶，很難衝下去，因為濕氣有黏膩的特徵，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

濕氣怎麼去除呢?

1、百會穴

頭頂正中線與兩耳間聯線的交點處，大致在頭頂正中央處。手握成拳狀敲打或來回揉搓百會穴3-5分鐘，最好有發熱之感。刺激該穴位能幫助理順行氣，消除積滯，還可健腦寧神。

2、拍肘窩

拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鐘，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應物。

3、用五苓散：

舌苔厚，就是厚膩的一層，滿佈於整個舌體，而且舌苔上面還都是唾液。這種舌象，就是體內水濕重的表現。由於水濕的問題主要集中出現在膀胱時，我們可以用五苓散。五苓散的組成是：豬苓、茯苓、澤瀉、白朮、桂枝。茯苓祛濕，白朮補脾，桂枝溫陽化氣，豬苓和澤瀉都是瀉膀胱經和腎經的水濕的。在《傷寒論》裡面，這個方子治療的癥狀包括：小便不利、消渴、微熱、渴欲飲水水入則吐等。

注意：內容僅供參考哦!

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